Í þessum þætti tekur Guðmundur viðtal við Ásu Sóley Svavarsdóttur. Ása er jógakennari hjá Yoga Shala og Jógastúdíó, og segir okkur frá sjálfri sér, Yoga Nidra og sínu ferðalagi að því að verða yoga kennari. Ásamt því að koma til okkar í viðtal tók Ása upp Yoga Nidra djúpslökun á íslensku.
Hugleiðsluna má finna á:
Kjarninn í samstarfi við Storytel býður þér að hlusta frítt á þúsundir hljóðbóka í símanum þínum í 30 daga. Það eina sem þú þarft að gera er að skrá þig á www.storytel.is/kjarninn.is
