Eftir því sem vald­efl­ing ein­stak­lings­ins eykst fer hann að finna fyrir auknu sjálfs­ör­yggi og auk­inni trú á eigin getu. Þetta leiðir til þess að hann verður fær­ari um að stjórna eigin lífi, sem hefur aftur í för með sér enn bætt­ari sjálfs­mynd. Hin nei­kvæða ímynd „geð­sjúk­lings”, sem hefur verið tengd per­són­unni órjúf­an­legum bönd­um, fer líka að breyt­ast. Ein­stak­ling­ur­inn gæti losað sig algjör­lega við stimp­il­inn eða gæti end­ur­skil­greint hann þannig að hann gefi til kynna jákvæða eig­in­leika.

Gestir Árna og Páls í dag eru: Krist­inn Heiðar Fjöln­is­son og Elín Ein­ars­dótt­ir, Hug­arafls­fólk.

Meira um vald­efl­ingu má finna á hug­ar­afl.is/vinnu­skil­grein­ing-a-­vald­efl­ingu/