Valdeflingarpunktur 15 - Að efla jákvæða sjálfsmynd og vinna bug á fordómum

Eftir því sem vald­efl­ing ein­stak­lings­ins eykst fer hann að finna fyrir auknu sjálfs­ör­yggi og auk­inni trú á eigin getu. Þetta leiðir til þess að hann verður fær­ari um að stjórna eigin lífi, sem hefur aftur í för með sér enn bætt­ari sjálfs­mynd. Hin nei­kvæða ímynd „geð­sjúk­lings”, sem hefur verið tengd per­són­unni órjúf­an­legum bönd­um, fer líka að breyt­ast. Ein­stak­ling­ur­inn gæti losað sig algjör­lega við stimp­il­inn eða gæti end­ur­skil­greint hann þannig að hann gefi til kynna jákvæða eig­in­leika.

Gestir Árna og Páls í dag eru: Krist­inn Heiðar Fjöln­is­son og Elín Ein­ars­dótt­ir, Hug­arafls­fólk.

Meira um vald­efl­ingu má finna á hug­ar­afl.is/vinnu­skil­grein­ing-a-­vald­efl­ingu/

Halldór Benjamín var gestur í Silfrinu í dag.
Segir algjöran skort hafa verið á samtali
Halldór Benjamín Þorbergsson sagði í Silfrinu í morgun að verkalýðshreyfingin hefði hafnað því að eiga í samtali um útfærsluatriði Lífskjarasamnings. Kosning fyrirtækja innan SA um afstöðu til uppsagnar kjarasamninga hefst á morgun.
Kjarninn 27. september 2020
Tuttugu ný smit innanlands – fjölgar á sjúkrahúsi
Fjórir einstaklingar liggja nú á sjúkrahúsi vegna COVID-19 og fjölgar um tvo milli daga. Einn sjúklingur er á gjörgæslu.
Kjarninn 27. september 2020
Framundan er stór krísa en við höfum val
„Okkar lærdómur af heimsfaraldrinum er sá að við höfum gengið of hart fram gagnvart náttúrunni og það er ekki víst að leiðin sem við vorum á sé sú besta,“ segir Stefán Gíslason, umhverfisstjórnunarfræðingur.
Kjarninn 27. september 2020
James Albert Bond er hér til vinstri ásamt Daniel Craig sem hefur farið með hlutverk njósnarans James Bond síðustu ár.
Bond, James Bond
Margir kannast við eina frægustu persónu hvíta tjaldsins, James Bond njósnara hennar hátignar. Sem ætíð sleppur lifandi, þótt stundum standi tæpt. Færri vita að til var breskur njósnari með sama nafni, sá starfaði fyrir Breta í Póllandi.
Kjarninn 27. september 2020
Ísak Már Jóhannesson
Má bjóða þér skógarelda með kaffinu?
Kjarninn 26. september 2020
Sæunn Kjartansdóttir
Tímaskekkja
Kjarninn 26. september 2020
Vilhjálmur Árnason gagnrýndi nýtt frumvarp um fæðingarorlof í aðsendri grein í Morgunblaðinu í morgun.
Telur ný heildarlög um fæðingarorlof skerða frelsi fjölskyldna
Í aðsendri grein í Morgunblaðinu segir Vilhjálmur Árnason, þingmaður Sjálfstæðisflokksins, að nýtt frumvarp um fæðingarorlof feli í sér skerðingu á frelsi fjölskyldna. Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB, segir frumvarpið auka jafnrétti.
Kjarninn 26. september 2020
Jón Guðni Kristjánsson
Diplómatískt stórslys
Kjarninn 26. september 2020