Grannir pony hestar og vöðvastæltir bardagamenn

Elva Björk Ágústsdóttir sálfræðikennari segir að þar sem jákvæð líkamsmynd sé mjög mikilvæg fyrir bætta líðan og heilsu barna sé nauðsynlegt að skoða betur tengsl þeirra skilaboða sem börn og unglinga fá frá samfélaginu og áhrif þeirra á þau.

Auglýsing

Jákvæð og góð lík­ams­mynd hefur verið tengd við góða líðan og heil­brigði. Mik­il­vægt er að stuðla að bættri  lík­ams­myndar hjá börnum og ung­lingum þar sem algengi slæmrar lík­ams­myndar er ennþá nokkuð há hér á landi þótt vís­bend­ingar séu um örlitlar breyt­ingar til batn­aðar í þeim mál­um.

Rann­sóknir sýna að þær fyr­ir­myndir sem börn og ung­linga hafa t.d úr teikni­mynd­um, tón­list­ar­mynd­böndum og Instagram geta haft mikil áhrif á þróun lík­ams­myndar og líð­an.

Mikil áhersla er lögð á grannan og/eða stæltan lík­ams­vöxt og má rekja þróun slæmrar lík­ams­myndar til þess og hve ólíkt það útlit er raun­veru­legu útliti barna og ung­linga. Mjög fá börn líkj­ast sínum fyr­ir­myndum og eru því mörg börn að bera sig saman við útlit sem fæst þeirra geta nokkurn tím­ann öðl­ast.

Auglýsing

Börn og ung­lingar fá dag­lega skila­boð frá sam­fé­lag­inu um hvaða útlit og vaxt­ar­lag þykir fal­legra og eft­ir­sókn­ar­verð­ara en ann­að. Umræður um útlit og mik­il­vægi þess og nei­kvætt umtal um aukakíló ná til barna. Fitu- og útlit­s­tal á heim­il­inu fara einnig sjaldn­ast fram hjá börn­um.

Fræði­menn hafa einnig velt fyrir sér áhrifum leik­fanga og sögu­per­sóna í barna­efni og áhrif þeirra á mótun lík­ams­mynd­ar, þar sem börn og ung­lingar bera sig saman við þær per­són­ur. Útlit þess­ara per­sóna er ólíkt útliti flestra, til að mynda eiga mörg börn Bar­bie dúkku en telja má nær ómögu­legt fyrir börn að líta út líkt og Bar­bie dúkka. Svipað má segja um bar­daga­menn­ina sem börn jafnan leika sér með og áhrif þeirra á lík­ams­mynd.Hermenn.

Und­an­farna ártugi hefur útlit ýmissa leik­fanga breyst og orðið mun óraun­hæf­ari; Bar­bie hefur grenn­st, G.I Joe er mun vöðva­meiri en hann var áður og Pony hest­arnir frægu hafa greini­lega verið sendir í megr­un. Star Wars per­són­ur, Turt­les Ninj­urnar og X-man hetjur hafa einnig gjör­breyst á und­an­förnum árum. Leik­föng og barna­efni sem er sér­stak­lega mark­aðs­sett fyrir drengi hefur stækkað og vöðvamass­inn auk­inn til muna. Efni sem mark­aðs­sett er fyrir stúlkur eins og Bar­bie og Pony hefur á sama tíma breyst mik­ið. Bar­bie hefur grennst og fríkkað og Pony hest­arnir góðu hafa grenn­st, lengst og fengið vel „beauty filt­erað“ and­lit.Barbie er ekki alveg í tengslum við veruleikann. 

Rann­sóknir benda til þess að þetta óraun­hæfa útlit leik­fanga og per­sóna í barna­efni geti haft nei­kvæð áhrif á líð­an. Börn lýsa t.d meiri óánægju með eigin lík­ams­vöxt eftir örstuttan leik með grönnu Bar­bie dúkk­unum meðan sömu áhrif finn­ast ekki þegar börn leika með ann­ars konar dúkk­ur. Svip­aðar nið­ur­stöður hafa fund­ist í rann­sóknum á bar­daga­manna leik­föng­um.

Ólíkt hug­myndum margra þá eru enda­lausu skila­boðin um hinn full­komna granna og stælta lík­ama ekki hvati til heil­brigð­ari lífs­hátta. Skila­boðin geta ýtt undir þróun slæmrar lík­ams­myndar sem hefur áhrif á heilsu og lífs­venj­ur. Þessi slæma lík­ams­mynd getur til að mynda haft þau áhrif að við hugsum verr um lík­ama okkar og grípum til óheil­brigðra megr­un­ar­að­gerða sem hafa slæm áhrif á heilsu og líð­an, bæði til lengri og skemmri tíma. Einnig getur slæm lík­ams­mynd ýtt undir kvíða, þung­lyndi og leitt til ann­arra geð­rænna vanda.

Þar sem jákvæð lík­ams­mynd er mjög mik­il­væg fyrir bætta líðan og heilsu barna er nauð­syn­legt að skoða betur tengsl þeirra skila­boða sem börn og ung­linga fá frá sam­fé­lag­inu og áhrif þeirra á þau.

Þriðju­dag­inn 13. mars fögnum við Degi lík­ams­virð­ing­ar. Í til­efni af deg­inum verður boðið upp á ókeypis fræðslu á Cafe Meskí kl. 20:00 um lík­ams­mynd og fjöl­breyttar fyr­ir­mynd­ir.

Verið öll vel­kom­in!

Höf­undur er sál­fræði­kenn­ari og vara­for­maður Sam­taka um lík­ams­virð­ingu.

Kanntu vel við Kjarnann?

Við á Kjarnanum þökkum lesendum fyrir það traust sem þeir sýna með því að styrkja Kjarnann. 

Frjáls framlög frá lesendum hafa vaxið jafnt og þétt síðustu árin og eru mikilvæg tekjustoð undir reksturinn. Þau gera okkur kleift að halda áfram að taka þátt í umræðunni og greina kjarnann frá hisminu. 

Við tökum hlutverk okkar sem fjölmiðill í þjónustu almennings alvarlega. Kjarninn birti 409 fréttaskýringar og 2.367 fréttir á árinu 2019. Kjarninn er vettvangur umræðu og á nýliðnu ári voru 539 skoðanagreinar birtar, stærstur hluti þeirra aðsendar greinar. 

Okkar tryggð er aðeins við lesendur. Við erum skuldbundin ykkur og værum þakklát ef þið vilduð vera með í að gera Kjarnann enn sterkari.

Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Ísold Uggadóttir og Auður Jónsdóttir
Himinhrópandi mistök í máli Maní
Kjarninn 20. febrúar 2020
Haraldur Johanessen var enn ríkislögreglustjóri þegar samkomulagið var gert. Hann lét af störfum skömmu síðar
Samkomulag ríkislögreglustjóra hækkaði laun yfirmanna um 48 prósent
Þeir yfirmenn hjá ríkislögreglustjóra sem skrifuðu undir samkomulag við embættið í fyrra hækkuðu samtals grunnlaun sín um 314 þúsund krónur á mánuði og sameiginlegar lífeyrisgreiðslur um 309 milljónir.
Kjarninn 20. febrúar 2020
Samninganefnd starfsgreinasambandsins.
Starfsgreinasambandið nær samkomulagi við ríkið um nýjan kjarasamning
Starfsgreinasambandið og ríkið náðu í gær saman um útlínur á nýjum kjarasamningi á fundi hjá ríkissáttarsemjara.
Kjarninn 20. febrúar 2020
Sólveig Anna Jónsdóttir, formaður Eflingar.
Efling fordæmir Dag fyrir að vilja ekki eiga samtal við sig
Efling segir borgarstjórann í Reykjavík tala niður kjara- og réttlætisbaráttu félagsins. Framsetning hans á tilboðum Reykjavíkurborgar um launahækkanir til félagsmanna Eflingar sé í þeim „tilgangi að fegra mögur tilboð borgarinnar.“
Kjarninn 20. febrúar 2020
Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB.
Verkföll hjá BSRB hefjast að óbreyttu í byrjun mars
Verkföllin munu hafa mikil áhrif á almannaþjónustuna enda munu þau ná til starfsfólks í heilbrigðisþjónustunni, þar með talið á Landspítalanum, og í skólum, leikskólum og á frístundaheimilum.
Kjarninn 20. febrúar 2020
Hillur verslana eru í dag fullar af fersku brauði.
Uppþot vegna brauðsins stormur í vatnsglasi
„Hvenær verður næst brauð viðvörun?“ „Brauð er búið í borginni, líka hvíta brauðið. Fólk ætlar greinilega að leyfa sér þessar síðustu klukkustundir á jörðu.“ Þeir voru margir brandararnir sem fuku í sprengilægðinni í síðustu viku.
Kjarninn 20. febrúar 2020
Traust almennings á dómstólum
Auður Jónsdóttir rithöfundur hitti gamalreyndan lögmann, Ragnar Aðalsteinsson, til að ræða hið svokallaða Landsréttarmál en það vekur upp áleitnar spurningar.
Kjarninn 20. febrúar 2020
Fríða Ísberg og Bergsveinn Birgisson.
Fríða Ísberg og Bergsveinn Birgisson tilnefnd til bókmenntaverðlauna Norðurlandaráðs
Þrettán norrænar skáldsögur, smásagnasöfn og ljóðabækur eru tilnefndar. Verðlaunin verða afhent í Reykjavík í haust.
Kjarninn 20. febrúar 2020
Meira úr sama flokkiAðsendar greinar