Fæðan fyrstu árin ræður örveruflórunni

Ný rannsókn undirstrikar enn og aftur hversu mikilvæg móðurmjólkin er fyrir ungabörn.

Barn á brjósti
Auglýsing

Umræðan um örveruflór­una heldur áfram. Það að við­halda heil­brigðri örveruflóru er ekk­ert grín, og getur heil­brigði þar­manna haft heil­mikið að segja um heil­brigði okkar sem ein­stak­linga. Það er því skilj­an­legt að fólki sé mikið í mun að koma skikki á þessar millj­ónir líf­vera í lík­ama okk­ar.

Þegar við komum í þennan heim er lík­ami okkar svo gott sem bakt­eríu laus. Hvernig fæð­ingin á sér stað, þ.e. hvort við eru tekin með keis­ara­skurði eða fæð­umst í gegnum leggöngin hefur sýnt sig að hefur áhrif á örveruflóru okk­ar. Annar mjög stór þáttur í upp­bygg­ingu örveruflóru ungra barna er svo auð­vitað fæðu­val.

Móð­ur­mjólkin er sú fæða sem er ætluð unga­börnum og er hún ekki aðeins full­kom­lega sam­sett af nær­ing­ar­efnum fyrir nýbura heldur inni­heldur hún einnig efni sem stuðla að heil­brigðri örveruflóru. Í rann­sókn sem var birt í Nat­ure í síð­asta mán­uði stað­festir vís­inda­hópur við ­Newcast­le Uni­versity þetta í örveruflóru hátt í 800 unga­barna.

Auglýsing

Til að skoða þróun örveruflór­unni voru gerð­ar­ rað­grein­ing­ar úr saur­sýnum barn­anna frá­ 3ja ­mán­aða aldri þeirra og allt þar til þau urðu 46 mán­aða. Í árum talið eru 46 mán­uðir svo gott sem 4 ár.

Í rann­sókn­inni kemur skýrt fram hvernig móð­ur­mjólkin við­heldur vexti Bifidobact­er­ium bakt­ería en þær telj­ast almennt góðar fyrir heilsu okkar (probiot­ics). Um leið og börn fara að borða fasta fæðu verða heil­miklar breyt­ingar á örveruflór­unni, sem sér í lagi sést á aukn­ingu Fir­micutes bakt­ería helst á kostn­að Bifidobact­er­ium.

Fir­micutes eru mjög algengar í örveruflóru full­orð­inna ein­stak­linga, enda eru börn sem eru að byrja að borða fasta fæðu að mynda sína eigin örveruflóru sem mun fylgja þeim fram á full­orð­ins ár. Sam­kvæmt mæl­ingum rann­sókn­ar­hóps­ins er örveruflóran einmitt nokkurn veg­inn stöðug þegar börn hafa náð 30 mán­aða aldri (sem sam­svarar 2,5 ári).

Rúm­lega fyrsta árið eru börn að þróa með sér örveruflóru. Hún stjórn­ast m.a. út frá­ því hvort þau eigi eldra systk­ini, búi nálægt dýrum eða eru nærð á móð­ur­mjólk. Frá 15 mán­aða til 30 mán­aða aldri verða svo miklar breyt­ingar í örveruflór­unni, vegna breyt­inga á fæðu­vali sem endar svo í stöðugri flóru eftir tveggja og hálfs árs ald­ur.

Þessi rann­sókn und­ir­strikar enn og aftur hversu mik­il­væg móð­ur­mjólkin er fyrir unga­börn. En á sama tíma hjálpar hún okkur að skilja hvaða þættir eru mik­il­vægir við þróun þurr­mjólk­ur. Sum börn eiga ein­fald­lega ekki kost á því að fá móð­ur­mjólk og því er mjög mik­il­vægt að við nýtum þá miklu vit­neskju og tækn­ina til að afla hennar til að búa þessum börnum til fæðu sem kemst eins nálægt því og mögu­legt er.

Fjölmennustu hópuppsagnir síðan árið 2009
111 fast­ráðnum starfs­mönnum var sagt upp störfum hjá WOW air í vikunni og náðu upp­sagnirnar þvert á fyr­ir­tæk­ið. Samn­ingar við verk­taka og tíma­bundna starfs­menn verða jafnframt ekki end­ur­nýj­aðir. Þetta eru fjölmennustu hópuppsagnir síðan 2009.
Kjarninn 15. desember 2018
Koma svo!
Koma svo!
Koma svo - Er allt að fara til fjandans?
Kjarninn 15. desember 2018
Ríkisstjórnarflokkarnir græða mikið fylgi á Klaustursmálinu
Samanlagt fylgi þeirra þriggja flokka sem mynda ríkisstjórn jókst um 8,6 prósentustig eftir Klaustursmálið. Mesta fylgisaukningin er hjá Framsókn. Frjálslynda stjórnarandstöðublokkin bætir líka við sig.
Kjarninn 15. desember 2018
Yfirskot eða aðlögun?
Fjallað er um gengissveiflur í nýjustu útgáfu Vísbendingar.
Kjarninn 15. desember 2018
Cohen: Trump vissi vel að þetta var rangt
Lögmaður Donalds Trumps Bandaríkjaforseta hefur verið dæmdur í þriggja ára fangelsi, meðal annar fyrir að beita sér fyrir ólöglegum greiðslum til að þagga niður umræðu um framhjáhald Trumps.
Kjarninn 14. desember 2018
Forsætisráðherra: Klaustursmálið hefur haft verulega mikil áhrif innan þingsins
Það skiptir máli að þingmenn geti tekist á pólitísk mál en samt borið virðingu fyrir fólki, segir forsætisráðherra.
Kjarninn 14. desember 2018
WOW air er á uppleið á ný.
Indigo gæti fjárfest í WOW air fyrir 9,4 milljarða
Enn er unnið að því að ná samningum við Indigo Partners um fjárfestingu í félaginu.
Kjarninn 14. desember 2018
Skýrt í starfsreglum að meirihluti ræður niðurstöðum
Formaður tilnefningarnefndar VÍS segir engar heimildir vera í reglum nefndarinnar til að skila sératkvæði. Meirihlutinn ráði einfaldlega hverjum hún mæli með til stjórnarsetu.
Kjarninn 14. desember 2018
Meira úr sama flokkiFólk