Karolina Fund: Flotið burt frá streitu og áreiti

Flotstofan
Auglýsing

Að verk­efn­inu Flot­stofan standa þeir Hrafn Þrá­ins­son, Dan­íel Monzon og Stefán Arn­órs­son. Áhug­inn á floti kvikn­aði hjá þeim fyrir nokkrum árum eftir að þeir heyrðu um notk­un­ar­mögu­leika tankanna í vin­sælu hlað­varpi. Þeir félagar vinna nú að því að koma á fót Flot­stofu í Reykja­vík. Slíkar stofur hafa verið til víða um heim í fjölda ára en ­með auknum rann­sóknum hafa vin­sældir þeirra auk­ist gríð­ar­lega og þá sér­stak­lega á síð­ustu 5-10 árum. Kjarn­inn tók Hrafn Þrá­ins­son tali.

Hvers konar stofa er flot­stof­an?

Flot­stofan er stofa byggð á erlendri fyr­ir­mynd og býður upp á aðgang að svoköll­uðum flot­tönk­um. Þetta er stað­ur­inn sem við og margir höfum leitað að með­ ó­líkum hætti. Það þekkja sjálf­sagt allir hvernig streita safn­ast upp í dag­leg­u ­lífi. Nútím­inn okkar er fjöl­breyttur og spenn­andi en gríð­ar­lega krefj­and­i. 

Auglýsing

Það ­getur verið erfitt að finna jafn­vægi til að vinda ofan af sér. Þannig sjáum við ­Flot­stof­una fyrir okk­ur. Sem stað þar sem maður getur átt stund með sjálfum sér­ án nokk­urs áreit­is. Til að vinna úr öllu því sem dynur á, leyfa því að líða úr ­sér og takast end­ur­nýj­aður og ferskur á við líf­ið.

Flotstofan.Þetta er staður sem þú getur heim­sótt hvort sem þú þarf­t ­nauð­syn­lega á hvíld að halda frá verkj­um, ábyrgð og streitu eða bara líf­inu og öllum þeim erf­ið­leikum sem geta fylgt því að vera til í nútíma­sam­fé­lagi. Flot ­getur einnig reynst ótrú­lega vel til að und­ir­búa þig fyrir erf­iðar áskor­an­ir, stóra fundi, próf, kynn­ing­ar, sýn­ingar eða hvað sem er.

Hvert sem til­efnið er þá verður alltaf tekið vel á móti þér­ og þú munt ganga út í dag­inn, jákvæð­ari, sátt­ari og til­bún­ari til að takast á líf­ið.

Sam­an­lagt höfum við flotið á mis­mun­andi stofum í 5 löndum og komum auga á ým­is­legt sem hefði mátt gera bet­ur. Við munum reyna að nýta okkur þá reynslu ­með því að til­einka okkur það besta frá hverjum stað og gera Flot­stof­una þannig að upp­á­halds staðnum þín­um.

Áherslan okkar verður lögð á kyrrð, kósí og per­sónu­legri þjón­ustu. Við mun­um ­reyna að leiða þig að bestu upp­lifun­inni með góðum ráð­um.

Margir eru eflaust hræddir um að fá inni­lok­un­ar­kennd en við höfum ýmis ráð til­ að eyða þeim ótta og hvetjum við því alla til að koma og prufa.

Við getum sjálfir ekki beðið eftir að geta haft greiðan aðgang í flott­ankanna. Við viljum að sem flest okkar fái að njóta þess að fljóta þyngd­ar­laus í ein­angr­uðu umhverfi og upp­lifa ekk­ert áreiti í fyrsta sinn! 

Við hvetjum fólk til að kynna sér þetta nánar og jafn­vel hafa sam­band við okk­ur á Face­book ef það hefur ein­hverjar spurn­ing­ar."

Segjum að ég mynd­i vilja koma og fljóta hjá ykk­ur, hvernig færi það fram?

Þú ­bókar tíma, mætir í mót­tök­una og færð hand­klæði og eyrnatappa hjá okk­ur, best er að fljóta án klæða og þarftu því ekki að taka neitt með þér. Við förum yfir­ vissa hluti með þér og gefum leið­bein­ingar um hvernig má fá sem mest útúr ­tím­anum í tankn­um. Að því loknu slekkur þú á sím­anum og stígur inn í tankin

Flot til að vinna gegn streitu og áreiti.Þeg­ar þú stígur í fyrsta sinn inn í flott­ank­inn mun þér eflaust bregða örlítið við ­kyrrð­ina og þyngd­ar­leys­ið. Að öllum lík­indum ertu að upp­lifa algjör­lega áreit­is­laust umhverfi í fyrsta sinn. Fyrir suma er það erfitt í fyrstu en eft­ir 2-3 skipti verður þetta ómissandi partur af líf­inu fyrir flesta ef ekki alla ­sem gefa því séns.

Hver ­flott­ankur verður í sér­rými með sturtu sem skapar per­sónu­lega upp­lifun fyr­ir­ alla sem koma. Her­bergin eru vel hljóð­ein­angruð til að tryggja að ekk­ert rjúfi ­slök­un­ina og þú getir átt ómet­an­lega og nauð­syn­lega stund með sjálfri/­sjálf­um þér í algjöru næði. 

Hvert ­flot er 60 mín­útur að lengd en við reiknum með 90 mín­útum á hvern kúnna, 15 mín­útur fyrir flot og 15 mín­útur til þess að fara í sturtu að floti lokn­u, einnig yrði annað rými fyrir fólk sem þarf lengri tíma til að taka sig til með­ hár­þurrkum og spegli.

Þeg­ar þú ert síðan klár get­urðu komið þér fyrir í sóf­an­um, slakað á, fengið þér frí­a hress­ingu og spjallað um upp­lifun­ina áður en þú heldur af stað út í líf­ið end­ur­nærð/­ur."

Er eitt­hvað fleira jákvætt sem getur komið út úr því að fljóta hjá ykk­ur, annað en ein­fald­lega að fá hvíld og frið í smá tíma?

Já alveg ­klár­lega. Svíar hafa lík­lega verið hvað fremstir í rann­sóknum á áhrifum flot­með­ferðar í flot­tönk­um en í Sví­þjóð er flot við­ur­kennt ­með­ferð­ar­úr­ræði gegn bæði streitu og verkj­um, og því nið­ur­greitt svipað og ­sjúkra­þjálf­un.

Við von­umst til að fá þessa með­ferð við­ur­kennda hér í landi og teljum þetta úr­ræði nauð­syn­lega við­bót við aðrar lyfja­lausar með­ferðir gegn hinum ýmsu kvill­um.

Einnig hafa ný­legar rann­sóknir sýnt fram á jákvæð áhrif flots í flot­tönkum á kvíð­arask­an­ir, bak­verki og vefja­gigt svo eitt­hvað sé nefnt.

Með aukn­um á­huga og frek­ari rann­sóknum munu eflaust fleiri jákvæðir kostir koma í ljós. Þeg­ar í dag eru til margar reynslu­sögur af ein­stak­lingum sem hafa notað flot til að takast á við kvilla eins og: áfallastreiturösk­un, vefja­gigt, mígreni, verki og van­líðan í kjöl­far krabba­meins­með­ferð­ar.



Nú þegar hafa heil­brigð­is­starfs­menn sent okkur skila­boð og lýst yfir áhuga á með­ferð­inni og tökum við því fagn­andi. Þetta verður von­andi til þess að flýta því að með­ferðin verði við­ur­kennd hér á landi og von­andi með árunum komumst við Ís­lend­ingar úr fyrsta sæti yfir mestu lyfja­not­endur heims."

Verk­efnið er að finna hér.

Ert þú í Kjarnasamfélaginu?

Kjarninn er opinn vefur en líflínan okkar eru frjáls framlög frá lesendum, Kjarnasamfélagið. Sú stoð undir reksturinn er okkur afar mikilvæg.

Með því að skrá þig í Kjarnasamfélagið gerir þú okkur kleift að halda áfram að vinna í þágu almennings og birta vandaðar fréttaskýringar, djúpar greiningar á efnahagsmálum og annað fréttatengt gæðaefni. 

Kjarninn hefur verið til taks fyrir kröfuharða lesendur undanfarin sjö ár og við ætlum okkur að standa vaktina áfram. 

Fyrir þá sem nú þegar eru stoltir styrkjendur Kjarnans þá leyfum við okkur að benda á að hægt er að óska eftir að hækka mánaðarlega framlagið með því að senda póst á takk@kjarninn.is


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Guðmundur Hauksson
Jóga er meira en bara teygjur og stellingar
Kjarninn 3. ágúst 2020
Inga Dóra Björnsdóttir
Heimsmaðurinn Halldór Kiljan Laxness, sem aldrei varð frægur og ríkur í Ameríku
Kjarninn 3. ágúst 2020
Tekjur Kjarnans jukust og rekstrarniðurstaða í takti við áætlanir
Rekstur Kjarnans miðla, útgáfufélags Kjarnans, skilaði hóflegu tapi á árinu 2019. Umfang starfseminnar var aukið á því ári og tekjustoðir hafa styrkst verulega síðustu misseri.
Kjarninn 3. ágúst 2020
Þórólfur Guðnason sóttvarnalæknir.
Þórólfur: „Jújú, það er önnur bylgja hafin“
Sóttvarnalæknir segir að það sé hægt að sammælast um að kalla það ástand sem Ísland stendur frammi fyrir nýja bylgju. Það segi sig sjálft að aukning sé á tilfellum. Landlæknir segir tækifærið til að ráða niðurlögum ástandsins vera núna.
Kjarninn 3. ágúst 2020
Til stendur að breyta rukkun fargjalda í strætó með þeim hætti að sala fargjalda verður einungis utan vagna.
Hægt verður að leggja févíti á þá farþega sem borga ekki í strætó
Fyrirhugaðar eru breytingar á fyrirkomulagi fargjalda í Strætó sem mun leiða til þess að sala fargjalda verður ekki lengur í boði í vögnunum sjálfum. Farþegar sem greiða ekki fargjald, eða misnota kerfið með öðrum hætti, verða beittir févíti.
Kjarninn 3. ágúst 2020
Átta ný innanlandssmit og fjölgar um yfir hundrað í sóttkví
Af 291 sýni sem greint var á sýkla- og veirufræðideild Landspítala í gær reyndust átta jákvæð. Alls eru nú 80 í einangrun og 670 í sóttkví.
Kjarninn 3. ágúst 2020
Ávöxtur olíupálma. Úr kjarnanum er unnin ljós, gegnsæ pálmaolía en einnig er hægt að vinna svokallaða rauða pálmaolíu úr ávextinum sjálfum.
Yfirvöld í Malasíu reyna að bæta ímynd pálmaolíu
„Pálmaolía er guðsgjöf“ er slagorð sem yfirvöld í Malasíu ætla að nota til að reyna að lappa upp á ímynd pálmaolíunnar. Ræktun pálmaolíu ógnar lífríki í regnskógum víða um heim og hefur varan mætt andstöðu til að mynda í Evrópu.
Kjarninn 3. ágúst 2020
Mótmælendur komu saman á Austurvelli skömmu eftir að fjölmiðlar greindu frá innihaldi Samherjaskjalanna í nóvember síðastliðnum. Nú virðist sjávarútvegsfyrirtækið vera að mæla almenningsálitið.
Spurt hvað fólki finnist um viðbrögð Samherja við Namibíumálinu
Gallup spurði viðhorfahóp sinn í vikunni um álit á aðgerðum Samherja „í kjölfar ásakana um mútur í Namibíu“. Sjávarútvegsfyrirtækið virðist vera að taka stöðuna á almenningsálitinu, áður en það ræðist í að svara ásökunum í auknum mæli opinberlega.
Kjarninn 3. ágúst 2020
Meira úr sama flokkiFólk
None