Þess vegna þreytast börn ekki við leik

Mikil orka barna á sér lífeðlisfræðilegar skýringar.

Stúlka
Auglýsing

Lík­lega hafa flestir sem umgang­ast börn upp­lifað það að vera alveg að gef­ast upp á orku barn­anna þegar kemur að því að leika. Ein­hvern veg­inn virð­ast krakkar geta farið fimm þús­und sinnum í renni­braut­ina í sund­laug­unum án þess að finna til þreytu eða þeirri heita-potts-löngun sem drífur full­orðna fólkið í sund.

Þessi óþrjót­andi orka er víst ekki bara ímyndum þreyttra for­eldra heldur bendir ný rann­sókn til þess að líf­eðl­is­fræði barna sé um margt betri (skil­virk­ari) en líf­eðl­is­fræði full­orð­inna, jafn­vel afburða íþrótta­manna. Rann­sóknin mið­aði einmitt að því að skoða fyrr­nefnt fyr­ir­bæri um óþreyt­andi börn í leik með því að bera saman þrjá hópa í mik­illi hreyf­ingu.

Fyrsti hóp­ur­inn sam­an­stóð af 8-12 ára drengj­um, sem ekki æfðu neinar íþróttir að stað­aldri. Hinir tveir hóp­arnir voru full­orðnir (19-27 ára) karl­kyns þátt­takak­endur sem ann­ars vegar voru í mjög góðu lík­am­legu formi og hins veg­ar, eins og drengirn­ir, stund­uðu enga lík­ams­rækt. Þessir þrír sjálf­boða­liða­hópar voru allir látnir hreyfa sig af krafti á meðan fylgst var með ýmsum lík­am­legum þátt­um.

Auglýsing

Þeir þættir sem voru skoð­aðir til að meta lík­am­legt ástand þátt­tak­enda voru hjart­slátt­ur, súr­efn­is­upp­taka og losun þess sem kallað er mjólk­ur­sýra og mynd­ast við loft­firrð efna­skipti. Í öllum til­fellum komu mæl­ingar drengj­anna betur út en mæl­ingar full­orðnu hópanna, hvort sem borið var saman við þann hóp sem stund­aði mikla hreyf­ingu eða enga.

Þessi rann­sókn sýnir í fyrsta lagi að við sem full­orðin erum getum hætt að láta okkur líða illa yfir því að halda ekki í við börnin okk­ar. Þau eru með lík­am­legt for­skot á okkur sem engin leið er að keppa við. Í öðru lagi sést hér að lík­amar okkar breyt­ast á kyn­þroska­skeið­inu á þann veg að efna­skipti okkar taka stakka­skipt­um. Þannig und­ir­strika þessar nið­ur­stöður hið gamla góða að hreyf­ing er ekki bara holl og góð heldur nauð­syn­leg, sér­stak­lega fyrir full­orðið fólk.

Von­andi verður áfram­hald á þess­ari rann­sókn þar sem hægt verður að meta hvaða ferlar það eru sem við­halda þess­ari líf­eðl­is­fræði í börn­um. Mögu­lega er hægt að nýta slíkar upp­lýs­ingar til að draga úr líkum á lífstílstengdum sjúk­dómum eins og syk­ur­sýki týpu tvö eða hjarta- og æða­sjúk­dóm­um. Það verður spenn­andi að fylgj­ast með.

Þessi frétt birt­ist fyrst á Hvat­an­um.

630 milljónum úthlutað í geðheilbrigðisþjónustu
Svandís Svavarsdóttir heilbrigðisráðherra tilkynnti í gær hvernig 630 milljónum króna af fjárlögum ársins verður ráðstafað til að efla geðheilbrigðisþjónustu á landsvísu. Fyrsta stigs þjónusta heilsugæslunnar verður efld með aukinni aðkomu sálfræðinga.
Kjarninn 22. febrúar 2019
Öryggisventillinn
Frumvarp um þjóðarsjóð, sem ávaxtar ávinning íslenska ríkisins af orkuauðlindum, er komið fram og í meðferð á þingi. Málið er umdeilt, og ekki einhugur um það hjá stjórnarflokkunum.
Kjarninn 22. febrúar 2019
Teatime búið að setja Hyperspeed í loftið
Íslenska leikjafyrirtækið Teatime, sem stofnað var af frumkvöðlinum Þorsteini Friðrikssyni, hefur sett nýjan leik í loftið hefur vakið mikla athygli í fjölmiðlum í Bandaríkjunum.
Kjarninn 22. febrúar 2019
Samningnefnd Eflingar samþykkir að kjósa um vinnustöðvun
Atkvæðagreiðslunni skal lokið eigi síðar en kl.22:00, fimmtudaginn 28. febrúar næstkomandi.
Kjarninn 21. febrúar 2019
Segir tal um blaðamenn sem „óvini fólksins“ hættulegt
Útgefandi New York Times segir í bréfi sem birt hefur verið á vef stórblaðsins að hann hafi ítrekað bent Bandaríkjaforseta á að hætta að tala niður frjálsa fjölmiðla og blaðamenn.
Kjarninn 21. febrúar 2019
Aðgerðaáætlun sögð miða að verkföllum í ferðaþjónustu
Í fréttum RÚV kom fram að verkalýðshreyfingin sé að búa sig undir verkföll.
Kjarninn 21. febrúar 2019
Þröstur Ólafsson
Ég er einn af þeim
Kjarninn 21. febrúar 2019
Það verður nóg að gera á skrifstofu ríkissáttasemjara á næstunni.
Starfsgreinasambandið vísar kjaradeilu til ríkissáttasemjara
Ekki verður komist lengri að sinni í viðræðum Starfsgreinasambands Íslands við atvinnurekendur og því hefur kjaradeilu þeirra verið vísað til ríkissáttasemjara.
Kjarninn 21. febrúar 2019
Meira úr sama flokkiFólk