Vaggað í svefn!

Marga fullorðna hefur dreymt um að láta keyra sig um í barnavagni. Nú hefur verið gerð rannsókn sem sýnir að rugg bætir svefn, og því hægt að undirbyggja slíka ákvörðun með vísindalegri tilvísun.

barn
Auglýsing

Margir kann­ast við að horfa öfund­ar­augum á barna­vagna sem rugga eftir göt­unum – hversu nota­legt hlýtur það að vera að liggja í svona vagni og láta vagga sér í svefn?

Þetta er ekki ósvipað þeirri til­finn­ingu sem hellist ein­hverra hluta yfir mann í strætó, marrið í vagn­in­um, hit­inn og hið ómissandi rugg vagns­ins hefur þessi áhrif á mann.

Það eru a.m.k. nið­ur­stöður rann­sóknar sem fram­kvæmd var sem sam­vinnu­verk­efni háskól­anna í Gen­f og ­Laus­ann­e í Sviss. Rann­sóknin var birt í Cur­rent Biology, en í henni voru 18 heil­brigðir ein­stak­lingar fengnir til að taka þátt í svefn­rann­sókn.

Auglýsing

Sjálf­boða­lið­arnir voru ann­ars vegar látnir sofa í hefð­bundnu rúmi og hins vegar í rúmi sem bjó til temmi­lega rugg­hreyf­ingu. Allir sjálf­boða­lið­arnir próf­uðu báðar með­ferð­ir. Mark­mið rann­sókn­ar­innar var að skoða hvort það hefði áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna að vera vaggað í svefn.

Í ljós kom að ruggið hafði tölu­verð áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna. Í fyrsta lagi voru þeir mark­tækt fljót­ari að sofna þegar þeim var rugg­að, sam­an­borið við þegar þeir sváfu í hefð­bundnum rúm­um. Auk þess virt­ust sjálf­boða­lið­arnir fá betri næt­ur­svefn, með lengri tíma í djúpsvefni og færri til­fellum þar sem þeir vökn­uðu.

Þegar sjálf­boða­lið­arnir voru svo beðnir um að þreyta minnis­próf að morgni dags kom í ljós að það að vera vaggað í svefni bætti minni þeirra tölu­vert.

Hér að um mjög lítið úrtak að ræða og því erfitt að ákvarða hversu mikil þessi áhrif eru í raun og veru. Hins vegar rýma þessar nið­ur­stöður mjög vel við aðra rann­sókn, sömu vís­inda­hópa, sem fram­kvæmd var á mús­um. Mýsnar virt­ust reyndar ekki upp­lifa færri til­felli þar sem þær vökn­uðu. Þær voru þó mun fljót­ari að festa svefn meðan þeim var rugg­að, á sama hátt og mennskir sjálf­boða­lið­ar.

Þessar nið­ur­stöður gefa að minnsta kosti vonir um mikla sölu á full­orð­ins­ ­barna­vögn­um, svona ef ein­hver þarna úti hafði hugsað sér að setja slíkt snilld­ar­tæki í fram­leiðslu.

Fréttin birt­ist fyrst á Hvat­inn.­is.

Við þurfum á þínu framlagi að halda

Þú getur tekið beinan þátt í að halda úti öflugum fjölmiðli.

Við sem vinnum á ritstjórn Kjarnans viljum hvetja þig til að vera með okkur í liði og leggja okkar góða fjölmiðli til mánaðarlegt framlag svo við getum haldið áfram að vinna fyrir lesendur, fyrir fólkið í landinu.

Kjarninn varð níu ára í sumar. Þegar hann hóf að taka við frjálsum framlögum þá varð slagorðið „Frjáls fjölmiðill fyrir andvirði kaffibolla“ til og lesendur voru hvattir til að leggja fram í það minnsta upphæð eins kaffibolla á mánuði.

Mikið vatn hefur runnið til sjávar á þeim níu árum sem Kjarninn hefur lifað. Í huga okkar á Kjarnanum hefur þörfin fyrir fjölmiðla sem veita raunverulegt aðhald og taka hlutverk sitt alvarlega aukist til muna.

Við trúum því að Kjarninn skipti máli fyrir samfélagið.

Við trúum því að sjálfstæð og vönduð blaðamennska skipti máli.

Ef þú trúir því sama þá endilega hugsaðu hvort Kjarninn er ekki allavega nokkurra kaffibolla virði á mánuði.

Vertu með okkur í liði. Þitt framlag skiptir máli.

Ritstjórn Kjarnans: Sunna Ósk Logadóttir, Þórður Snær Júlíusson, Erla María Markúsdóttir, Arnar Þór Ingólfsson, Eyrún Magnúsdóttir og Grétar Þór Sigurðsson.


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Þorbjörn Guðmundsson
Er íslenska velferðarkerfið ekki lengur griðarstaður þeirra sem minnst hafa?
Kjarninn 11. janúar 2023
Takk fyrir og sjáumst á nýjum miðli á föstudag
Bréf frá ritstjóra Kjarnans vegna sameiningar við Stundina og þess að nýr framsækinn fréttamiðill verður til í lok viku.
Kjarninn 11. janúar 2023
Sverrir Albertsson
Vatn á myllu kölska
Kjarninn 11. janúar 2023
Lögreglumenn standa vörð um gröfurnar í námunni.
Berjast fyrir þorpi á barmi hengiflugs
Lítið þorp í Rínarlöndum Þýskalands er allt komið í eigu kolarisa. Fyrirtækið ætlar sér að mylja niður húsin og stækka kolanámu sína sem þegar þekur um 80 ferkílómetra. Þetta þykir mörgum skjóta skökku við í heimi sem berst við loftslagsbreytingar.
Kjarninn 10. janúar 2023
Arnþrúður Karlsdóttir, útvarpsstjóri Útvarps Sögu.
Útvarp Saga telur fjölmiðlastyrki skapa tortryggni og bjóða upp á frændhygli
Fjögur fjölmiðlafyrirtæki hafa til þessa skilað inn umsögnum um frumvarp Lilju Alfreðsdóttur menningar- og viðskiptaráðherra, sem mun að óbreyttu framlengja núverandi styrkjakerfi til fjölmiðla.
Kjarninn 10. janúar 2023
Sólveig Anna Jónsdóttir formaður Eflingar.
Viðræðum slitið og Efling undirbýr verkfallsaðgerðir
Samtök atvinnulífsins hafa hafnað gagntilboði Eflingar um skammtímakjarasamning, sem kvað á um meiri launahækkanir en SA hefur samið um við aðra hópa á almennum vinnumarkaði til þessa. Efling undirbýr nú verkfallsaðgerðir.
Kjarninn 10. janúar 2023
Palestínski fáninn á lofti í mótmælum í Reykjavík. Ísraelskri lögreglu hefur nú verið fyrirskipað að rífa fánann niður á almannafæri.
Fánabann og refsiaðgerðir í Palestínu í kjölfar niðurstöðu Sameinuðu þjóðanna
Degi eftir að ný ríkisstjórn tók við völdum í Ísrael samþykkti allsherjarþing Sþ að fela Alþjóðadómstólnum í Haag að meta lögmæti hernáms Ísraelsríkis á Vesturbakkanum. Síðan þá hefur stjórnin gripið til refsiaðgerða og nú síðast fánabanns.
Kjarninn 10. janúar 2023
Gríðarlega mikil dæling á sandi á sér stað í Landeyjahöfn á hverju ári. Markarfljótið ber hundruð þúsunda tonna af jarðefnum út í sjó og það á til að safnast upp í mynni hafnarinnar.
Vilja sjúga sand af hafsbotni í stórum stíl og flytja út
Eftirspurn eftir íslenskum jarðefnum er gríðarleg ef marka má framkomin áform erlendra stórfyrirtækja um nýtingu þeirra. Vinsældir hafnarinnar í Þorlákshöfn eru samhliða mjög miklar.
Kjarninn 10. janúar 2023
Meira úr sama flokkiFólk