Vaggað í svefn!

Marga fullorðna hefur dreymt um að láta keyra sig um í barnavagni. Nú hefur verið gerð rannsókn sem sýnir að rugg bætir svefn, og því hægt að undirbyggja slíka ákvörðun með vísindalegri tilvísun.

barn
Auglýsing

Margir kann­ast við að horfa öfund­ar­augum á barna­vagna sem rugga eftir göt­unum – hversu nota­legt hlýtur það að vera að liggja í svona vagni og láta vagga sér í svefn?

Þetta er ekki ósvipað þeirri til­finn­ingu sem hellist ein­hverra hluta yfir mann í strætó, marrið í vagn­in­um, hit­inn og hið ómissandi rugg vagns­ins hefur þessi áhrif á mann.

Það eru a.m.k. nið­ur­stöður rann­sóknar sem fram­kvæmd var sem sam­vinnu­verk­efni háskól­anna í Gen­f og ­Laus­ann­e í Sviss. Rann­sóknin var birt í Cur­rent Biology, en í henni voru 18 heil­brigðir ein­stak­lingar fengnir til að taka þátt í svefn­rann­sókn.

Auglýsing

Sjálf­boða­lið­arnir voru ann­ars vegar látnir sofa í hefð­bundnu rúmi og hins vegar í rúmi sem bjó til temmi­lega rugg­hreyf­ingu. Allir sjálf­boða­lið­arnir próf­uðu báðar með­ferð­ir. Mark­mið rann­sókn­ar­innar var að skoða hvort það hefði áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna að vera vaggað í svefn.

Í ljós kom að ruggið hafði tölu­verð áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna. Í fyrsta lagi voru þeir mark­tækt fljót­ari að sofna þegar þeim var rugg­að, sam­an­borið við þegar þeir sváfu í hefð­bundnum rúm­um. Auk þess virt­ust sjálf­boða­lið­arnir fá betri næt­ur­svefn, með lengri tíma í djúpsvefni og færri til­fellum þar sem þeir vökn­uðu.

Þegar sjálf­boða­lið­arnir voru svo beðnir um að þreyta minnis­próf að morgni dags kom í ljós að það að vera vaggað í svefni bætti minni þeirra tölu­vert.

Hér að um mjög lítið úrtak að ræða og því erfitt að ákvarða hversu mikil þessi áhrif eru í raun og veru. Hins vegar rýma þessar nið­ur­stöður mjög vel við aðra rann­sókn, sömu vís­inda­hópa, sem fram­kvæmd var á mús­um. Mýsnar virt­ust reyndar ekki upp­lifa færri til­felli þar sem þær vökn­uðu. Þær voru þó mun fljót­ari að festa svefn meðan þeim var rugg­að, á sama hátt og mennskir sjálf­boða­lið­ar.

Þessar nið­ur­stöður gefa að minnsta kosti vonir um mikla sölu á full­orð­ins­ ­barna­vögn­um, svona ef ein­hver þarna úti hafði hugsað sér að setja slíkt snilld­ar­tæki í fram­leiðslu.

Fréttin birt­ist fyrst á Hvat­inn.­is.

Innlend netverslun blómstrar - Maí veltuhæsti mánuðurinn frá upphafi
Á netinu jókst velta raf- og heimilistækja um 156,8 prósent á milli ára á meðan veltan í búðum dróst saman um 14,2 prósent.
Kjarninn 20. júní 2019
Segir lagafrumvarp um makrílveiðar vera óttalega hrákasmíð
Jón Bjarnason, fyrrverandi sjávarútvegsráðherra, segir frumvarp Kristjáns Þórs Júlíussonar um makrílveiðar sem samþykkt var á Alþingi í gær ekki verja meginhagmuni þjóðarinnar hvað varðar stjórn­un, ráð­stöfun og nýt­ingu auð­lind­ar­inn­ar.
Kjarninn 20. júní 2019
Seðlabankafólk ræddi um Facebook gjaldmiðilinn
Seðlabankastjóri Bandaríkjanna, Jerome Powell, segir að rafmyntin sem Facebook ætlar að setja í loftið á næsta ári hafi komið til umræðu innan Seðlabanka Bandaríkjanna.
Kjarninn 19. júní 2019
Raunhækkun fasteigna lítil sem engin þessi misserin
Vorið 2017 mældist fasteignaverðshækkun 23,5 prósent.
Kjarninn 19. júní 2019
Þórhildur Sunna Ævarsdóttir, þingflokksformaður Pírata.
Heildarendurskoðun lögræðislaga samþykkt
Þingsályktunartilllaga þar sem mælst er til að heild­ar­end­ur­skoðun lög­ræð­islaga fari fram og að kosin verði til þess sér­nefnd þing­manna hefur verið samþykkt á Alþingi. Þingflokksformaður Pírata getur ekki beðið eftir því að hefjast handa.
Kjarninn 19. júní 2019
Höfuðstöðvar Lífeyrissjóðs verzlunarmanna eru í Húsi verslunarinnar.
Stjórn Lífeyrissjóðs verzlunarmanna segir vexti hafa verið orðna „óeðlilega“ lága
Stjórn Lífeyrissjóðs verzlunarmanna segist það ekki samræmast skyldu sinni að taka hagsmuni 3.700 lántaka með breytileg verðtryggð lán fram yfir hagsmuni allra sjóðsfélaga. Hún segir yfirlýsingar um einvörðungu hækkun vaxta byggja á veikum grunni.
Kjarninn 19. júní 2019
FME minnir á kröfur sem gerðar eru til lífeyrissjóða
VR hyggst gera breytingar á skipan stjórnar Lífeyrissjóðs verslunarmanna.
Kjarninn 19. júní 2019
Jafnréttisnefnd KÍ mótmælir málflutningi kennara
Jafnréttisnefnd Kennarasambands Íslands hefur sent frá sér ályktun þar sem málflutningi grunnskólakennara um falskar ásakanir nemenda um meint ofbeldi kennara er mótmælt.
Kjarninn 19. júní 2019
Meira úr sama flokkiFólk