Vaggað í svefn!

Marga fullorðna hefur dreymt um að láta keyra sig um í barnavagni. Nú hefur verið gerð rannsókn sem sýnir að rugg bætir svefn, og því hægt að undirbyggja slíka ákvörðun með vísindalegri tilvísun.

barn
Auglýsing

Margir kann­ast við að horfa öfund­ar­augum á barna­vagna sem rugga eftir göt­unum – hversu nota­legt hlýtur það að vera að liggja í svona vagni og láta vagga sér í svefn?

Þetta er ekki ósvipað þeirri til­finn­ingu sem hellist ein­hverra hluta yfir mann í strætó, marrið í vagn­in­um, hit­inn og hið ómissandi rugg vagns­ins hefur þessi áhrif á mann.

Það eru a.m.k. nið­ur­stöður rann­sóknar sem fram­kvæmd var sem sam­vinnu­verk­efni háskól­anna í Gen­f og ­Laus­ann­e í Sviss. Rann­sóknin var birt í Cur­rent Biology, en í henni voru 18 heil­brigðir ein­stak­lingar fengnir til að taka þátt í svefn­rann­sókn.

Auglýsing

Sjálf­boða­lið­arnir voru ann­ars vegar látnir sofa í hefð­bundnu rúmi og hins vegar í rúmi sem bjó til temmi­lega rugg­hreyf­ingu. Allir sjálf­boða­lið­arnir próf­uðu báðar með­ferð­ir. Mark­mið rann­sókn­ar­innar var að skoða hvort það hefði áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna að vera vaggað í svefn.

Í ljós kom að ruggið hafði tölu­verð áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna. Í fyrsta lagi voru þeir mark­tækt fljót­ari að sofna þegar þeim var rugg­að, sam­an­borið við þegar þeir sváfu í hefð­bundnum rúm­um. Auk þess virt­ust sjálf­boða­lið­arnir fá betri næt­ur­svefn, með lengri tíma í djúpsvefni og færri til­fellum þar sem þeir vökn­uðu.

Þegar sjálf­boða­lið­arnir voru svo beðnir um að þreyta minnis­próf að morgni dags kom í ljós að það að vera vaggað í svefni bætti minni þeirra tölu­vert.

Hér að um mjög lítið úrtak að ræða og því erfitt að ákvarða hversu mikil þessi áhrif eru í raun og veru. Hins vegar rýma þessar nið­ur­stöður mjög vel við aðra rann­sókn, sömu vís­inda­hópa, sem fram­kvæmd var á mús­um. Mýsnar virt­ust reyndar ekki upp­lifa færri til­felli þar sem þær vökn­uðu. Þær voru þó mun fljót­ari að festa svefn meðan þeim var rugg­að, á sama hátt og mennskir sjálf­boða­lið­ar.

Þessar nið­ur­stöður gefa að minnsta kosti vonir um mikla sölu á full­orð­ins­ ­barna­vögn­um, svona ef ein­hver þarna úti hafði hugsað sér að setja slíkt snilld­ar­tæki í fram­leiðslu.

Fréttin birt­ist fyrst á Hvat­inn.­is.

Styrkir þú Kjarnann?

Kjarninn reiðir sig á framlög lesenda. Með því að styrkja Kjarnann mánaðarlega tekur þú þátt í að halda úti öflugum fjölmiðli.

Kjarninn hefur verið til taks fyrir kröfuharða lesendur í sjö ár og býður almenningi upp á vandaða umfjöllun þar sem áhersla er á gæði og dýpt.  

Ef þú ert nú þegar styrkjandi leyfum við okkur að benda á að hægt er að óska eftir að hækka styrkinn með því að senda póst á takk@kjarninn.is


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Sigrún Sif Jóelsdóttir og Grant Wyeth
Hæstiréttur leiðir dómstóla á hættulega braut í málum barna
Kjarninn 28. september 2021
Þorkell Helgason
Kosningakerfið þarf að bæta
Kjarninn 28. september 2021
Seðlabankinn stendur við Kalkofnsveg sem kenndur er við kalkofn sem þar var í notkun á síðari hluta 19. aldar.
Varaseðlabankastjórar gerast ritstjórar
Kalkofninn er nýr vettvangur fyrir greinar um verkefni og verksvið Seðlabanka Íslands sem finna má á vef bankans. Kalkofninum er ætlað að höfða til almennings, atvinnulífs, fjölmiðla og fræðasamfélags.
Kjarninn 28. september 2021
Árni Páll Árnason.
Árni Páll skipaður í stjórn Eftirlitsstofnunar EFTA
Fyrrverandi formaður Samfylkingarinnar hefur gengt starfi varaframkvæmdastjóra Uppbyggingarsjóðs EES undanfarið. Hann hefur nú verið skipaður í stjórn ESA.
Kjarninn 28. september 2021
Þau fimm sem duttu inn á þing sem jöfnunarmenn síðdegis á sunnudag verða að óbreyttu þingmenn.
Listar yfir nýkjörna þingmenn sendir á yfirkjörstjórnir
Þeir fimm frambjóðendur sem duttu skyndilega inn á þing sem jöfnunarmenn eftir endurtalningu atkvæða í Norðvesturkjördæmi á sunnudag munu verða þingmenn á næsta kjörtímabili, nema Alþingi ákveði annað.
Kjarninn 28. september 2021
Raddir margbreytileikans
Raddir margbreytileikans
Raddir margbreytileikans – 9. þáttur: „Íkarus virti ekki viðvörunarorðin og hélt af stað“
Kjarninn 28. september 2021
Kristján Þór Júlíusson, sjávarútvegs- og landbúnaðarráðherra úthlutaði úr Matvælasjóði í liðinni viku.
Síldarvinnslan og félag í meirihlutaeigu Samherja fengu milljónir úr Matvælasjóði
Vel á sjötta hundrað milljóna var úthlutað úr Matvælasjóði fyrr í mánuðinum. Stór fyrirtæki í sjávarútvegi á borð við Síldarvinnsluna og Útgerðarfélag Reykjavíkur á meðal styrkþega.
Kjarninn 28. september 2021
Þórður Snær Júlíusson
Ný valdahlutföll og fleiri möguleikar leiða af sér öðruvísi ríkisstjórn
Kjarninn 28. september 2021
Meira úr sama flokkiFólk