Vaggað í svefn!

Marga fullorðna hefur dreymt um að láta keyra sig um í barnavagni. Nú hefur verið gerð rannsókn sem sýnir að rugg bætir svefn, og því hægt að undirbyggja slíka ákvörðun með vísindalegri tilvísun.

barn
Auglýsing

Margir kann­ast við að horfa öfund­ar­augum á barna­vagna sem rugga eftir göt­unum – hversu nota­legt hlýtur það að vera að liggja í svona vagni og láta vagga sér í svefn?

Þetta er ekki ósvipað þeirri til­finn­ingu sem hellist ein­hverra hluta yfir mann í strætó, marrið í vagn­in­um, hit­inn og hið ómissandi rugg vagns­ins hefur þessi áhrif á mann.

Það eru a.m.k. nið­ur­stöður rann­sóknar sem fram­kvæmd var sem sam­vinnu­verk­efni háskól­anna í Gen­f og ­Laus­ann­e í Sviss. Rann­sóknin var birt í Cur­rent Biology, en í henni voru 18 heil­brigðir ein­stak­lingar fengnir til að taka þátt í svefn­rann­sókn.

Auglýsing

Sjálf­boða­lið­arnir voru ann­ars vegar látnir sofa í hefð­bundnu rúmi og hins vegar í rúmi sem bjó til temmi­lega rugg­hreyf­ingu. Allir sjálf­boða­lið­arnir próf­uðu báðar með­ferð­ir. Mark­mið rann­sókn­ar­innar var að skoða hvort það hefði áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna að vera vaggað í svefn.

Í ljós kom að ruggið hafði tölu­verð áhrif á svefn sjálf­boða­lið­anna. Í fyrsta lagi voru þeir mark­tækt fljót­ari að sofna þegar þeim var rugg­að, sam­an­borið við þegar þeir sváfu í hefð­bundnum rúm­um. Auk þess virt­ust sjálf­boða­lið­arnir fá betri næt­ur­svefn, með lengri tíma í djúpsvefni og færri til­fellum þar sem þeir vökn­uðu.

Þegar sjálf­boða­lið­arnir voru svo beðnir um að þreyta minnis­próf að morgni dags kom í ljós að það að vera vaggað í svefni bætti minni þeirra tölu­vert.

Hér að um mjög lítið úrtak að ræða og því erfitt að ákvarða hversu mikil þessi áhrif eru í raun og veru. Hins vegar rýma þessar nið­ur­stöður mjög vel við aðra rann­sókn, sömu vís­inda­hópa, sem fram­kvæmd var á mús­um. Mýsnar virt­ust reyndar ekki upp­lifa færri til­felli þar sem þær vökn­uðu. Þær voru þó mun fljót­ari að festa svefn meðan þeim var rugg­að, á sama hátt og mennskir sjálf­boða­lið­ar.

Þessar nið­ur­stöður gefa að minnsta kosti vonir um mikla sölu á full­orð­ins­ ­barna­vögn­um, svona ef ein­hver þarna úti hafði hugsað sér að setja slíkt snilld­ar­tæki í fram­leiðslu.

Fréttin birt­ist fyrst á Hvat­inn.­is.

Ert þú í Kjarnasamfélaginu?

Kjarninn er opinn vefur en líflínan okkar eru frjáls framlög frá lesendum, Kjarnasamfélagið. Sú stoð undir reksturinn er okkur afar mikilvæg.

Með því að skrá þig í Kjarnasamfélagið gerir þú okkur kleift að halda áfram að vinna í þágu almennings og birta vandaðar fréttaskýringar, djúpar greiningar á efnahagsmálum og annað fréttatengt gæðaefni. 

Kjarninn hefur verið til taks fyrir kröfuharða lesendur undanfarin sjö ár og við ætlum okkur að standa vaktina áfram. 

Fyrir þá sem nú þegar eru stoltir styrkjendur Kjarnans þá leyfum við okkur að benda á að hægt er að óska eftir að hækka mánaðarlega framlagið með því að senda póst á takk@kjarninn.is


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Hópur fólks mótmælti fyrir utan höfuðstöðvar Landsbankans árið 2016 vegna Borgunarmálsins.
Eignarhaldsfélagið Borgun hefur tvöfaldað fjárfestingu sína í Borgun
Félag sem keypti hlut ríkisbanka í greiðslumiðlunarfyrirtækinu Borgun bak við luktar dyr haustið 2014 hefur fengið háar arðgreiðslur, selt hlut sinn og haldið eftir verðmætum bréfum í Visa Inc. Eigendur þess hafa tvöfaldað upphaflega fjárfestingu sína.
Kjarninn 9. ágúst 2020
Aðdáendur GusGus gefa út ljósmyndabók um hljómsveitina
Á aldarfjórðungsafmæli raftónlistarhljómsveitarinnar GusGus safnar hópur aðdáenda fyrir útgáfu bókar um feril hennar.
Kjarninn 9. ágúst 2020
Gunnar Hólmsteinn Ársælsson
Kyrkingartakið
Kjarninn 9. ágúst 2020
Ólafur Elíasson
Þetta er nú meira klúðrið
Kjarninn 9. ágúst 2020
Þórólfur Guðnason og Kári Stefánsson.
Kári og Þórólfur kalla eftir hagrænu uppgjöri stjórnvalda
„Stjórnvöld eiga nú að segja hvað þau vilja,“ segir Kári Stefánsson. „Ef við viljum halda veirunni í lágmarki þá þurfum við að gera þetta eins og við höfum verið að gera,“ segir Þórólfur Guðnason. Hagrænt uppgjör vanti frá stjórnvöldum.
Kjarninn 9. ágúst 2020
Einn sjúklingur með COVID-19 liggur á gjörgæsludeild Landspítalans.
114 með COVID-19 – 962 í sóttkví
Þrjú ný innanlandssmit af kórónuveirunni greindust hér á landi í gær. Ekkert virkt smit greindist við landamærin.114 manns eru nú með COVID-19 og í einangrun.
Kjarninn 9. ágúst 2020
Flaug 6.000 kílómetra yfir hafið og heim
Sástu spóa suð‘r í flóa í sumar? Ef hann er ekki þegar floginn til vetrarstöðvanna eru allar líkur á því að hann sé að undirbúa brottför. Spóinn Ékéké kom hingað í vor. Flakkaði um landið áður en hún flaug beinustu leið til Vestur-Afríku.
Kjarninn 9. ágúst 2020
Rúllustigarnir eru enn tómir. En listaverkin eru komin á sinn stað.
Loksins – eftir 13 ára seinkun
Þegar tilkynnt var um byggingu nýs flugvallar og flugstöðvar í Berlín árið 1996 átti framkvæmdum að ljúka árið 2007. Nú hillir undir að hann verði tekinn í notkun, þrettán árum á eftir áætlun.
Kjarninn 9. ágúst 2020
Meira úr sama flokkiFólk