Vertu sjálffræðingur

Áshildur Hlín Valtýsdóttir og Sólveig Helgadóttir gefa út ný íslensk styrkleikaspil og safna fyrir útgáfunni á Karolina Fund.

Sólveig_Áshildur.jpg
Auglýsing

Áshildur Hlín Val­týs­dóttir og Sól­veig Helga­dóttir eru ACC ­mark­þjálfar sem eiga það sam­eig­in­legt að hafa mik­inn áhuga á sjálfs­vinnu með ungu fólki, sér í lagi með styrk­leika­skoð­un. Þær hafa báðar umtals­verða reynslu af mark­þjálfun með þessum hóp og hafa nú gefið út ný styrk­leika­spil til að nýta í ein­stak­lings­mark­þjálfun, hópa­vinn­u og í raun hvers kyns vinnu með styrk­leika. Þær stöllur hafa sett upp­ Face­book ­síðu utan um verk­efn­ið, en safnað er fyrir útgáfu­kostn­aði á Karol­ina Fund.

Kjarn­inn hitti Áshildi og Sól­veigu og tók þær tali.

Hvernig vakn­aði hug­myndin að verk­efn­inu?

„Fyrir nokkrum árum, þegar við vorum að byrja að mark­þjálfa, vorum við með­ ­styrk­leika­spil sem okkur fannst svo sniðug og góð til að nýta í sam­tölum en gall­inn var að þau voru á ensku. Spilin voru lit­rík, með flottum myndum og við not­uðum þau oft ásamt öðrum ­spjöldum sem voru bara með orð­um, en engum mynd­um. Við tókum auð­vitað strax eftir því að ­mark­sækj­endur okkar vildu helst hafa spilin á íslensku og með mynd­um, þar sem myndir tala oft ­meira máli en orð. Við fórum að kasta á milli okkar hug­mynd­um, skoða fleiri stokka og ber­a ­sam­an, s.s. VI­A ­styrk­leika úr jákvæðu sál­fræð­inni og fleira. Í milli­tíð­inni frá því við settum upp­ ­fyrsta Excel skjalið og byrj­uðum að ræða þessi mál hafa íslensk styrk­leika­spil verið gefin út. 

Auglýsing
Við sáum samt enn tæki­færi fyrir okkar hug­mynd, þar sem við leggjum áherslu á mynd­ræna ­upp­lifun, ásamt ein­fald­leika í orðum og orð­skýr­ing­um. Okkar mark­hópur er ungt fólk á grunn­skóla­stigi og ­upp­úr, en við höfum unnið með­ ­mark­sækj­endur allt niður í 8 ára ald­ur. Það er þó ekk­ert því til fyr­ir­stöðu að vinnu­staðir og ­sauma­klúbbar nýti þetta verk­færi til að opna á umræðu um styrk­leika. Mark­mið þessa verk­efn­is er ekki síður að auka orða­forða og umræðu í tengslum við þá, öll búum við yfir­ ­styrk­leik­um en þeir eru ekki alltaf eins sýni­legir og við höld­um.”

Segðu okkur frá þema verk­efn­is­ins?

„Þemað er ungt fólk og ­styrk­leik­ar. Við viljum sjá líf­lega og jákvæða umræðu um ­styrk­leika á meðal ungs fólks. Okkar draumur er að ungt fólk í dag vaxi úr grasi með sterka og ­með­vit­aða sjálfs­þekk­ingu og geti átt eðli­legt sam­tal um eigið ágæti án þess að virka sjálf­hverft í hugs­un. Við viljum búa í sam­fé­lagi þar sem ­styrk­leik­ar eru ræddir og með­tekn­ir. Vinna með­ ­spilin eykur sjálfs­vit­und, sem skilar sér í meira sjálfs­trausti og betri líðan þegar upp er stað­ið.Styrkleikaspil.

All­ir ­styrk­leik­ar eru mik­il­vægir - og þetta má und­ir­strika og feit­letra! - og við teljum að eina leiðin

til að sam­fé­lög sann­ar­lega blóm­stri sé með því að fagna og ýta undir að við ræktum þessa

eig­in­leika sem eru hverju og einu okkar svo mik­il­væg­ir.“

„Okkur langar að koma á fram­færi ein­lægu þakk­læti til þeirra sem sýnt hafa þessu

verk­efni áhuga og stuðn­ing. Frek­ari upp­lýs­ingar má nálg­ast á In­stagram undir #styrk­leika­spil og

á Face­book ­síðu verk­efn­is­ins: Vertu sjálf­fræð­ingur styrk­leika­spil, en þar munu á næstu vikum

safn­ast inn æfingar í hug­mynda­banka spil­anna.“

Hér er hægt að skoða verk­efnið nánar á Karol­ina Fund.

Í upphafi árs 2020

Við á Kjarnanum göngum bjartsýn og einbeitt inn í nýtt ár og þökkum lesendum fyrir það traust sem þeir sýna með því að styrkja Kjarnann. 

Frjáls framlög frá lesendum hafa vaxið jafnt og þétt síðustu árin og eru mikilvæg tekjustoð undir reksturinn. Þau gera okkur kleift að halda áfram að taka þátt í umræðunni og greina kjarnann frá hisminu. 

Við tökum hlutverk okkar sem fjölmiðill í þjónustu almennings alvarlega. Kjarninn birti 409 fréttaskýringar og 2.367 fréttir á árinu 2019. Kjarninn er vettvangur umræðu og á nýliðnu ári voru 539 skoðanagreinar birtar, stærstur hluti þeirra aðsendar greinar. 

Okkar tryggð er aðeins við lesendur. Við erum skuldbundin ykkur og værum þakklát ef þið vilduð vera með í að gera Kjarnann enn sterkari.

Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Guðmundur hættur sem bæjarstjóri Ísafjarðarbæjar
Bæjarstjóri Ísafjarðarbæjar hefur látið af störfum. Ástæðan er ólík sýn hans og meirihluta bæjarstjórnar á verkefni á vettvangi sveitarstjórnarstigsins.
Kjarninn 27. janúar 2020
Þórður Snær Júlíusson
Lélegir kapítalistar hampa braski sem snilld
Kjarninn 27. janúar 2020
„Stöðvum tanngreiningar“ – Vilja fella þjónustusamning úr gildi
Nú stendur yfir undirskriftasöfnun þar sem skorað er á háskólaráð að standa vörð um mannréttindi flóttafólks og umsækjenda um alþjóðlega vernd með því að fella þjónustusamning HÍ við Útlendingastofnun úr gildi.
Kjarninn 27. janúar 2020
Kom eins og stormsveipur
Kobe Bryant var fyrirmynd ungra íþróttaiðkenda. Hann lagði sig fram um að tengjast fyrirmyndum í ólíkum íþróttagreinum, til að hafa jákvæð áhrif um allan heim. Körfuboltaheimurinn er í sjokki eftir andlát hans.
Kjarninn 27. janúar 2020
Hildur Guðnadóttir vann Grammy-verðlaun fyrir Chernobyl
Hildur Guðnadóttir bætti enn einum stórverðlaununum í sarpinn í kvöld þegar hún hlaut Grammy-verðlaun.
Kjarninn 26. janúar 2020
Landris hefur orðið vestan við fjallið Þorbjörn.
„Óvenju hratt“ landris vegna mögulegrar kvikusöfnunar við fjallið Þorbjörn
Land á Reykjanesi hefur risið um allt að tvo sentímetra á nokkrum dögum, jarðskjálftar hafa orðið og hefur óvissustigi nú verið lýst yfir. Síðast gaus á svæðinu á þrettándu öld. Íbúafundir verða haldnir á morgun.
Kjarninn 26. janúar 2020
Norrænir bankar í vandræðum með reksturinn
Neikvæðir vextir á Norðurlöndunum eru nú farnir að skapa vandamála fyrir banka á svæðinu. Stjórnandi hjá fjármálaeftirliti Danmerkur segir að framundan séu erfið rekstrarskilyrði fyrir banka.
Kjarninn 26. janúar 2020
Svíður óréttlætið sem mætir flestum þolendum alvarlegra atvika
Auðbjörg Reynisdóttir safnar nú fyrir bókinni Stærri en banvæn mistök á Karolinafund en hún gekk sjálf í gegnum erfiða tíma í kjölfar afleiðinga læknamistaka. Hún segir frá því í bókinni hvernig henni tókst að vinna úr áfallinu.
Kjarninn 26. janúar 2020
Meira úr sama flokkiFólk