Vertu sjálffræðingur

Áshildur Hlín Valtýsdóttir og Sólveig Helgadóttir gefa út ný íslensk styrkleikaspil og safna fyrir útgáfunni á Karolina Fund.

Sólveig_Áshildur.jpg
Auglýsing

Áshildur Hlín Val­týs­dóttir og Sól­veig Helga­dóttir eru ACC ­mark­þjálfar sem eiga það sam­eig­in­legt að hafa mik­inn áhuga á sjálfs­vinnu með ungu fólki, sér í lagi með styrk­leika­skoð­un. Þær hafa báðar umtals­verða reynslu af mark­þjálfun með þessum hóp og hafa nú gefið út ný styrk­leika­spil til að nýta í ein­stak­lings­mark­þjálfun, hópa­vinn­u og í raun hvers kyns vinnu með styrk­leika. Þær stöllur hafa sett upp­ Face­book ­síðu utan um verk­efn­ið, en safnað er fyrir útgáfu­kostn­aði á Karol­ina Fund.

Kjarn­inn hitti Áshildi og Sól­veigu og tók þær tali.

Hvernig vakn­aði hug­myndin að verk­efn­inu?

„Fyrir nokkrum árum, þegar við vorum að byrja að mark­þjálfa, vorum við með­ ­styrk­leika­spil sem okkur fannst svo sniðug og góð til að nýta í sam­tölum en gall­inn var að þau voru á ensku. Spilin voru lit­rík, með flottum myndum og við not­uðum þau oft ásamt öðrum ­spjöldum sem voru bara með orð­um, en engum mynd­um. Við tókum auð­vitað strax eftir því að ­mark­sækj­endur okkar vildu helst hafa spilin á íslensku og með mynd­um, þar sem myndir tala oft ­meira máli en orð. Við fórum að kasta á milli okkar hug­mynd­um, skoða fleiri stokka og ber­a ­sam­an, s.s. VI­A ­styrk­leika úr jákvæðu sál­fræð­inni og fleira. Í milli­tíð­inni frá því við settum upp­ ­fyrsta Excel skjalið og byrj­uðum að ræða þessi mál hafa íslensk styrk­leika­spil verið gefin út. 

Auglýsing
Við sáum samt enn tæki­færi fyrir okkar hug­mynd, þar sem við leggjum áherslu á mynd­ræna ­upp­lifun, ásamt ein­fald­leika í orðum og orð­skýr­ing­um. Okkar mark­hópur er ungt fólk á grunn­skóla­stigi og ­upp­úr, en við höfum unnið með­ ­mark­sækj­endur allt niður í 8 ára ald­ur. Það er þó ekk­ert því til fyr­ir­stöðu að vinnu­staðir og ­sauma­klúbbar nýti þetta verk­færi til að opna á umræðu um styrk­leika. Mark­mið þessa verk­efn­is er ekki síður að auka orða­forða og umræðu í tengslum við þá, öll búum við yfir­ ­styrk­leik­um en þeir eru ekki alltaf eins sýni­legir og við höld­um.”

Segðu okkur frá þema verk­efn­is­ins?

„Þemað er ungt fólk og ­styrk­leik­ar. Við viljum sjá líf­lega og jákvæða umræðu um ­styrk­leika á meðal ungs fólks. Okkar draumur er að ungt fólk í dag vaxi úr grasi með sterka og ­með­vit­aða sjálfs­þekk­ingu og geti átt eðli­legt sam­tal um eigið ágæti án þess að virka sjálf­hverft í hugs­un. Við viljum búa í sam­fé­lagi þar sem ­styrk­leik­ar eru ræddir og með­tekn­ir. Vinna með­ ­spilin eykur sjálfs­vit­und, sem skilar sér í meira sjálfs­trausti og betri líðan þegar upp er stað­ið.Styrkleikaspil.

All­ir ­styrk­leik­ar eru mik­il­vægir - og þetta má und­ir­strika og feit­letra! - og við teljum að eina leiðin

til að sam­fé­lög sann­ar­lega blóm­stri sé með því að fagna og ýta undir að við ræktum þessa

eig­in­leika sem eru hverju og einu okkar svo mik­il­væg­ir.“

„Okkur langar að koma á fram­færi ein­lægu þakk­læti til þeirra sem sýnt hafa þessu

verk­efni áhuga og stuðn­ing. Frek­ari upp­lýs­ingar má nálg­ast á In­stagram undir #styrk­leika­spil og

á Face­book ­síðu verk­efn­is­ins: Vertu sjálf­fræð­ingur styrk­leika­spil, en þar munu á næstu vikum

safn­ast inn æfingar í hug­mynda­banka spil­anna.“

Hér er hægt að skoða verk­efnið nánar á Karol­ina Fund.

Kanntu vel við Kjarnann?

Frjáls framlög lesenda eru mikilvægur þáttur í rekstri Kjarnans. Þau gera okkur kleift að halda áfram að taka þátt í umræðunni á vitrænan hátt og greina kjarnann frá hisminu fyrir lesendur. 

Kjarninn er fjölmiðill sem leggur sig fram við að upplýsa og skýra út það sem á sér stað í samfélaginu með áherslu á gæði og dýpt. 

Okkar tryggð er aðeins við lesendur. Við erum skuldbundin ykkur og værum þakklát ef þið vilduð vera með í að gera Kjarnann enn sterkari. 

Ef þú kannt vel við það efni sem þú lest á Kjarnanum viljum við hvetja þig til að styrkja okkur. Þinn styrkur er okkar styrkur.

Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Lilja D. Alfreðsdóttir, mennta- og menningarmálaráðherra.
Drög að nýjum þjónustusamningi við RÚV kynnt
Mennta- og menningarmálaráðherra hefur kynnt nýjan þjónustusamning við Ríkisútvarpið fyrir ríkisstjórn en núgildandi samningur rennur út um áramótin.
Kjarninn 14. desember 2019
Agnar Snædahl
Frá kreppuþakuppbyggingu og myglu
Kjarninn 14. desember 2019
Undraheimur bókmenntanna: Veisla Soffíu Auðar Birgisdóttur
Gagnrýnandi Kjarnans skrifar um „Maddama, kerling, fröken, frú. Konur í íslenskum nútímabókmenntum".
Kjarninn 14. desember 2019
Jón Baldvin Hannibalsson
Norrænt velferðarríki eða arðrænd nýlenda?
Kjarninn 14. desember 2019
Björgólfur Jóhannsson, tímabundinn forstjóri Samherja, þegar hann tók við starfinu.
Björgólfur efast um að mútur hafi verið greiddar og telur Samherja ekki hafa brotið lög
Forstjóri Samherja telur Jóhannes Stefánsson hafa verið einan að verki í vafasömum viðskiptaháttum fyrirtækisins í Afríku. Greiðslur til Dúbaí eftir að Jóhannes hætt,i sem taldar eru vera mútur, hafi verið löglegar greiðslur fyrir kvóta og ráðgjöf.
Kjarninn 14. desember 2019
Litla hraun
Vilja að betrun fanga hefjist strax frá dómsuppkvaðningu
Starfshópur félagsmálaráðherra hefur lagt til unnið sé að bataferli einstaklinga sem hlotið hafa refsidóm strax frá uppkvaðningu dóms, á tímabilinu áður en afplánun refsingar hefst, á meðan afplánun varir og einnig eftir að afplánun lýkur.
Kjarninn 14. desember 2019
Síminn að festa sig aftur í sessi sem sá stærsti á markaðnum
Gagnamagnsnotkun Íslendinga á farsímaneti heldur áfram að aukast ár frá ári. Hún hefur 265faldast á áratug. Síminn hefur styrkt stöðu sína sem markaðsleiðandi á farsímamarkaði en tekjur vegna sölu á slíkri þjónustu hafa dregist verulega saman.
Kjarninn 14. desember 2019
Eitt af hverjum sex dauðsföllum tengt matarvenjum
Offita er orðið umfangsmikið lýðheilsuvandamál á Íslandi en alls þjást um fimmtungur fullorðinna Íslendinga af offitu.
Kjarninn 14. desember 2019
Meira úr sama flokkiFólk