Vertu sjálffræðingur

Áshildur Hlín Valtýsdóttir og Sólveig Helgadóttir gefa út ný íslensk styrkleikaspil og safna fyrir útgáfunni á Karolina Fund.

Sólveig_Áshildur.jpg
Auglýsing

Áshildur Hlín Val­týs­dóttir og Sól­veig Helga­dóttir eru ACC ­mark­þjálfar sem eiga það sam­eig­in­legt að hafa mik­inn áhuga á sjálfs­vinnu með ungu fólki, sér í lagi með styrk­leika­skoð­un. Þær hafa báðar umtals­verða reynslu af mark­þjálfun með þessum hóp og hafa nú gefið út ný styrk­leika­spil til að nýta í ein­stak­lings­mark­þjálfun, hópa­vinn­u og í raun hvers kyns vinnu með styrk­leika. Þær stöllur hafa sett upp­ Face­book ­síðu utan um verk­efn­ið, en safnað er fyrir útgáfu­kostn­aði á Karol­ina Fund.

Kjarn­inn hitti Áshildi og Sól­veigu og tók þær tali.

Hvernig vakn­aði hug­myndin að verk­efn­inu?

„Fyrir nokkrum árum, þegar við vorum að byrja að mark­þjálfa, vorum við með­ ­styrk­leika­spil sem okkur fannst svo sniðug og góð til að nýta í sam­tölum en gall­inn var að þau voru á ensku. Spilin voru lit­rík, með flottum myndum og við not­uðum þau oft ásamt öðrum ­spjöldum sem voru bara með orð­um, en engum mynd­um. Við tókum auð­vitað strax eftir því að ­mark­sækj­endur okkar vildu helst hafa spilin á íslensku og með mynd­um, þar sem myndir tala oft ­meira máli en orð. Við fórum að kasta á milli okkar hug­mynd­um, skoða fleiri stokka og ber­a ­sam­an, s.s. VI­A ­styrk­leika úr jákvæðu sál­fræð­inni og fleira. Í milli­tíð­inni frá því við settum upp­ ­fyrsta Excel skjalið og byrj­uðum að ræða þessi mál hafa íslensk styrk­leika­spil verið gefin út. 

Auglýsing
Við sáum samt enn tæki­færi fyrir okkar hug­mynd, þar sem við leggjum áherslu á mynd­ræna ­upp­lifun, ásamt ein­fald­leika í orðum og orð­skýr­ing­um. Okkar mark­hópur er ungt fólk á grunn­skóla­stigi og ­upp­úr, en við höfum unnið með­ ­mark­sækj­endur allt niður í 8 ára ald­ur. Það er þó ekk­ert því til fyr­ir­stöðu að vinnu­staðir og ­sauma­klúbbar nýti þetta verk­færi til að opna á umræðu um styrk­leika. Mark­mið þessa verk­efn­is er ekki síður að auka orða­forða og umræðu í tengslum við þá, öll búum við yfir­ ­styrk­leik­um en þeir eru ekki alltaf eins sýni­legir og við höld­um.”

Segðu okkur frá þema verk­efn­is­ins?

„Þemað er ungt fólk og ­styrk­leik­ar. Við viljum sjá líf­lega og jákvæða umræðu um ­styrk­leika á meðal ungs fólks. Okkar draumur er að ungt fólk í dag vaxi úr grasi með sterka og ­með­vit­aða sjálfs­þekk­ingu og geti átt eðli­legt sam­tal um eigið ágæti án þess að virka sjálf­hverft í hugs­un. Við viljum búa í sam­fé­lagi þar sem ­styrk­leik­ar eru ræddir og með­tekn­ir. Vinna með­ ­spilin eykur sjálfs­vit­und, sem skilar sér í meira sjálfs­trausti og betri líðan þegar upp er stað­ið.Styrkleikaspil.

All­ir ­styrk­leik­ar eru mik­il­vægir - og þetta má und­ir­strika og feit­letra! - og við teljum að eina leiðin

til að sam­fé­lög sann­ar­lega blóm­stri sé með því að fagna og ýta undir að við ræktum þessa

eig­in­leika sem eru hverju og einu okkar svo mik­il­væg­ir.“

„Okkur langar að koma á fram­færi ein­lægu þakk­læti til þeirra sem sýnt hafa þessu

verk­efni áhuga og stuðn­ing. Frek­ari upp­lýs­ingar má nálg­ast á In­stagram undir #styrk­leika­spil og

á Face­book ­síðu verk­efn­is­ins: Vertu sjálf­fræð­ingur styrk­leika­spil, en þar munu á næstu vikum

safn­ast inn æfingar í hug­mynda­banka spil­anna.“

Hér er hægt að skoða verk­efnið nánar á Karol­ina Fund.

Ert þú í Kjarnasamfélaginu?

Kjarninn er opinn vefur en líflínan okkar eru frjáls framlög frá lesendum, Kjarnasamfélagið. Sú stoð undir reksturinn er okkur afar mikilvæg.

Með því að skrá þig í Kjarnasamfélagið gerir þú okkur kleift að halda áfram að vinna í þágu almennings og birta vandaðar fréttaskýringar, djúpar greiningar á efnahagsmálum og annað fréttatengt gæðaefni. 

Kjarninn hefur verið til taks fyrir kröfuharða lesendur undanfarin sjö ár og við ætlum okkur að standa vaktina áfram. 

Fyrir þá sem nú þegar eru stoltir styrkjendur Kjarnans þá leyfum við okkur að benda á að hægt er að óska eftir að hækka mánaðarlega framlagið með því að senda póst á takk@kjarninn.is


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Boris Johnson var í kvöld lagður inn á spítala í London.
Boris Johnson lagður inn á spítala
Boris Johnson forsætisráðherra Bretlands hefur verið lagður inn á spítala í London til skoðunar, en hann hefur verið með „þrálát einkenni“ COVID-19 sýkingar allt frá því að hann greindist með veiruna fyrir tíu dögum síðan.
Kjarninn 5. apríl 2020
Virði veðsettra bréfa dróst saman um 30 milljarða í mars
Heildarvirði allra félaga sem skráð eru á aðallista Kauphallar Íslands og First North markaðinn dróst saman um 184 milljarða króna á fyrstu þremur mánuðum ársins 2020.
Kjarninn 5. apríl 2020
Söngvaskáld gefur út Skrifstofuplöntu
Söngvaskáldið Sveinn Guðmundsson safnar fyrir útgáfu nýrrar plötu á Karolina Fund.
Kjarninn 5. apríl 2020
Frá Ísafirði. Þar og í Bolungarvík eru hertar sóttvarnaráðstafanir einnig áfram í gildi.
Hertar aðgerðir á Suðureyri, Flateyri, Þingeyri og í Súðavík
Rétt eins og á Ísafirði og í Bolungarvík hefur nú verið ákveðið að loka leik- og grunnskólum í minni bæjum á norðanverðum Vestfjörðum á meðan smitrakning nýrra smita á svæðinu stendur yfir.
Kjarninn 5. apríl 2020
Einar Helgason
Gömlum frethólki svarað
Kjarninn 5. apríl 2020
Ellefu sjúklingar liggja nú á gjörgæsludeild vegna COVID-19
Fólki í sóttkví fjölgar á ný
Í dag eru 1.054 einstaklingar með virk COVID-19 smit en í gær voru þeir 1.017. Alls er 428 manns batnað.
Kjarninn 5. apríl 2020
Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir, formaður Viðreisnar.
„Við þurfum að skuldsetja ríkissjóð verulega“
Fulltrúar stjórnarandstöðuflokkanna kvörtuðu undan samráðsleysi af hálfu ríkisstjórnarinnar í Silfrinu í morgun og sögðust telja að stjórnvöld þyrftu að bæta verulega í hvað varðar efnahagsleg viðbrögð við heimsfaraldrinum.
Kjarninn 5. apríl 2020
Hugfangin af jöklum og kvikunni sem kraumar undir
Hún gekk í geimbúningi á Vatnajökli og er með gasgrímu og öryggishjálm til taks í vinnunni. Hún heldur sig þó heima þessa dagana enda „verður maður að hugsa um landlækni,“ segir eldfjallafræðingurinn Helga Kristín Torfadóttir, dóttir Ölmu Möller.
Kjarninn 5. apríl 2020
Meira úr sama flokkiFólk