Plata sem undirstrikar tengsl hugleiðslu og bænar

Hugarró er fyrsta sólóplata Margrétar Árnadóttur söngkonu og söngkennara. Hún safnar fyrir útgáfu hennar á Karolina Fund.

IMG_1829.jpg
Auglýsing

Hug­arró er geisla­diskur með 11 vel völdum bæna­lögum sem hafa verið útsett með það fyrir augum að ná fram ákveðnum hug­leiðslu­blæ og þannig und­ir­strika tengsl hug­leiðslu og bæn­ar. Hug­arró er fyrsta sóló­plata Mar­grétar Árna­dóttur söng­konu og mun hluti af ágóð­anum renna til Píeta sam­tak­anna á Akur­eyri, sem sinna for­varn­ar­starfi gegn sjálfs­vígum og sjálfs­skaða. Um útsetn­ingar og hljóð­færa­leik sá Krist­ján Edel­stein gít­ar­leik­ari. Kjarn­inn hitti Mar­gréti og ræddi við hana um þetta spenn­andi verk­efni.

Hún seg­ist hafa starfað lengi sem klass­ísk söng­kona og haldið marga ljóða­tón­leika og oftar en ekki valið sér eitt­hvað þema til að vinna út frá. „Mig hefur lengi dreymt um að gera upp­tökur en lang­aði þá til að vinna með eitt­hvað ólíkt því sem ég hef unnið með hingað til­. ­Fyrir mér hafa bæn og hug­leiðsla alltaf verið mjög tengd fyr­ir­bæri. Þegar ég fór að velta því meira fyrir mér fékk ég þá hug­mynd að gera teng­ingar þarna á milli með því að láta útsetja sálma í hug­leiðslu­stíl. Ég fékk Krist­ján Edel­stein gít­ar­leik­ara í lið með mér og við tókum upp nokkra sálma og bæna­lög við hans und­ir­leik. Fyrsti sálm­ur­inn sem við tókum upp var ,,Vertu Guð fað­ir” eftir Jón Leifs. Ég varð fyrir miklum hug­hrifum þegar ég heyrði útsetn­ingu Krist­jáns og sá að hann hafði lagt mik­inn metnað og alúð í verk­efn­ið. Útsetn­ingin var alveg dásam­leg. Hann not­aði fjöld­ann allan af hinum ýmsu strengja­hljóð­færum: Langspil, Strum­st­ick, Zither, Stál­strengjagít­ar, Barítón Klass­ískan gítar og Monochord. Þannig bjó hann til alveg ein­stakan hljóð­heim sem ég heill­að­ist af.

Auglýsing
Þegar ég átt­aði mig á því, að dag­inn sem við tókum þennan fyrsta sálm upp, voru nákvæm­lega 20 ár síðan sam­býl­is­maður minn og barns­faðir tók sitt eigið líf, þá vissi ég að þetta væri verk­efni sem ég vildi gera í minn­ingu hans. Um leið og ég minn­ist hans með þess­ari útgáfu langar mig að vekja athygli á Píeta sam­tök­unum og mun hluti af ágóða disks­ins, renna til þeirra.“ 

Þemað unnið er með á plöt­unni er hug­leiðsla og bæn. „­Geisla­disk­ur­inn hefur að geyma 11 sálma og bæna­lög útsett í flæð­andi og róandi ambient stíl með söng og minimal­ískum und­ir­leik hinna ýmsu strengja­hljóð­færa. Þegar fólk gengur í gegnum erf­ið­leika er oft líkt og hug­ur­inn hætti að starfa rétt. Hugs­anir koma í belg og biðu og erfitt reyn­ist að beisla þær. Í kjöl­farið á fólk oft erfitt með að hafa stjórn á líðan sinni og upp­lifir ef til vill eirð­ar­leysi, ein­beit­ing­ar­skort, kvíða, ótta, dep­urð, pirr­ing o.fl. Þetta getur haft alvar­legar afleið­ingar ef ekk­ert er að gert. Hug­leiðsla er góð leið til að þjálfa hug­ann og hefur hjálpað mörgum við að takast á við erf­ið­leika í líf­inu. Að iðka hug­leiðslu getur bætt and­lega heilsu og dregið úr streitu og áhrifum áfalla og erf­ið­leika. Hug­leiðsla og bæn eiga margt sam­eig­in­legt. Þegar við biðjum erum við í raun að setja fókus á ákveðnar hugs­an­ir, orða þær og þannig koma skipu­lagi og ró á hug­ann. Margir leita til bæn­ar­innar þegar erf­ið­leikar steðja að og senni­lega hefur bænin verið eitt að fáum verk­færum sem fólk fyrr á öldum hafði til að takast á við áföllin í líf­inu; barna­missi, maka­missi, upp­skeru­brest og ham­far­ir. Bænin á sér því djúpar rætur í menn­ing­unni. Að þjálfa hug­ann, líkt og með iðkun hug­leiðslu eða bæna­gjörð, hefur hjálpað mörgum við að takast á við erf­ið­leika og ná tökum á hug­anum og hugs­unum og þar með ná betri stjórn á and­legri heilsu og líð­an. Því er útgáfa á efni sem þessu ekki síst við­eig­andi á þessum for­dæma­lausu tímum sem við lifum á.“

Hluti ágóð­ans kemur til með að renna til Pieta sam­tak­anna. Mar­grét segir þau vera að gera stór­kost­lega hluti fyrir fólk með sjálfs­vígs­hugs­anir og aðstand­endur þeirra í Reykja­vík og víða um heim. „Í Reykja­vík bjóða Píeta sam­tökin upp á allt að 15 við­töl við sál­fræð­ing fyrir þá sem eru að glíma við sjálfs­vígs­hugs­an­ir. Einnig bjóða þau upp á við­töl fyrir aðstand­end­ur. Með­ferðin er skjól­stæð­ingum að öllu gjald­frjáls. 

Starf þeirra er því gíf­ur­lega mik­il­vægt sam­fé­lag­inu, sér­stak­lega á þessum tímum þar sem sjálfs­vígum fer fjölg­and­i.“



Hér er hægt að skoða og taka þátt í verk­efn­inu.

Styrkir þú Kjarnann?

Kjarninn reiðir sig á framlög lesenda. Með því að styrkja Kjarnann mánaðarlega tekur þú þátt í að halda úti öflugum fjölmiðli.

Kjarninn hefur verið til taks fyrir kröfuharða lesendur í sjö ár og býður almenningi upp á vandaða umfjöllun þar sem áhersla er á gæði og dýpt.  

Ef þú ert nú þegar styrkjandi leyfum við okkur að benda á að hægt er að óska eftir að hækka styrkinn með því að senda póst á takk@kjarninn.is


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Húsnæðisverð hér á landi hefur ekki hækkað mikið meira en í öðrum samanburðarríkjum okkar.
Svipaðar verðhækkanir hér og í nágrannalöndum
Mikil verðbólga og þrýstingur á fasteignamarkaði eru ekki séríslensk vandamál. Hvort sem litið er til neysluverðs eða húsnæðismarkaðarins hafa nýlegar hækkanir hér á landi verið á pari við það sem er að gerast í öðrum OECD-ríkjum.
Kjarninn 18. október 2021
Péter Márki-Zay hefur verið borgarstjóri í Hódmezővásárhely frá árinu 2018.
Márki-Zay leiðir ungversku stjórnarandstöðuna gegn Orbán
Óflokksbundinn íhaldsmaður á miðjum aldri sem heitir því að berjast gegn spillingu í Ungverjalandi mun leiða sex flokka kosningabandalag ungverskra stjórnarandstæðinga gegn Viktori Orbán og Fidesz-flokki hans í vor.
Kjarninn 18. október 2021
Eitt mál formlega komið á borð KKÍ
Körfuknattleikssamband Íslands hvetur þá sem telja á sér brotið að tilkynna um slík mál – öðruvísi sé ekki hægt að taka á þeim.
Kjarninn 18. október 2021
Joe Biden ætlaði sér stóra hluti í umhverfis- og velferðarmálum. Nú kann babb að vera komið í bátinn.
Metnaðarfull áætlun Bidens í loftslagsmálum í uppnámi
Demókratar takast nú á um hvort aðgerðaleysi í loftslagsmálum muni að endingu kosta meira heldur en að taka stór skref í málaflokknum nú þegar.
Kjarninn 18. október 2021
Samtal við samfélagið
Samtal við samfélagið
Samtal við samfélagið – Hvernig stöndum við vörð um lýðræðið?
Kjarninn 18. október 2021
Eignarhald á símamöstrum þriggja stærstu fjarskiptafyrirtækjanna hefur verið að færast úr landi á síðustu mánuðum.
Síminn vill selja Mílu til franskra fjárfesta
Síminn hefur undirritað samkomulag við franskt sjóðsstýringarfyrirtæki um einkaviðræður um sölu Mílu, sem sér um rekstur og uppbyggingu fjarskiptainnviða hér á landi.
Kjarninn 18. október 2021
Kostnaður við rekstur þjóðkirkjunnar greiðist úr ríkissjóði þar sem kirkjan og ríki eru ekki aðskilin hérlendis.
Prestar ósáttir við tillögu um að hætta að rukka fyrir hjónavígslur, skírnir og útfarir
Lagt hefur verið til að hætt verði að rukka fyrir aukaverk presta. Það þyki fráhrindandi að prestur sem þjónar fólki á gleði- og sorgarstundum sendi viðkomandi síðan reikning. Einkum sé þetta „slæm birtingarmynd þegar um efnalítið fólk er að ræða.“
Kjarninn 18. október 2021
Á meðal íbúða sem Bjarg leigufélag, sem er óhagnaðardrifið, hefur byggt og leigir nú út eru íbúðir við Hallgerðargötu í Laugarneshverfi.
Þeir sem leigja af óhagnaðardrifnum leigufélögum mun ánægðari en aðrir
Uppbygging almennra íbúða í gegnum óhagnaðardrifin leigufélög hefur aukið verulega framboð á húsnæði fyrir fólk með lágar tekjur. Leigjendur í kerfinu eru mun ánægðari en aðrir leigjendur og telja sig búa við meira húsnæðisöryggi.
Kjarninn 18. október 2021
Meira úr sama flokkiFólk