Plata sem undirstrikar tengsl hugleiðslu og bænar

Hugarró er fyrsta sólóplata Margrétar Árnadóttur söngkonu og söngkennara. Hún safnar fyrir útgáfu hennar á Karolina Fund.

IMG_1829.jpg
Auglýsing

Hug­arró er geisla­diskur með 11 vel völdum bæna­lögum sem hafa verið útsett með það fyrir augum að ná fram ákveðnum hug­leiðslu­blæ og þannig und­ir­strika tengsl hug­leiðslu og bæn­ar. Hug­arró er fyrsta sóló­plata Mar­grétar Árna­dóttur söng­konu og mun hluti af ágóð­anum renna til Píeta sam­tak­anna á Akur­eyri, sem sinna for­varn­ar­starfi gegn sjálfs­vígum og sjálfs­skaða. Um útsetn­ingar og hljóð­færa­leik sá Krist­ján Edel­stein gít­ar­leik­ari. Kjarn­inn hitti Mar­gréti og ræddi við hana um þetta spenn­andi verk­efni.

Hún seg­ist hafa starfað lengi sem klass­ísk söng­kona og haldið marga ljóða­tón­leika og oftar en ekki valið sér eitt­hvað þema til að vinna út frá. „Mig hefur lengi dreymt um að gera upp­tökur en lang­aði þá til að vinna með eitt­hvað ólíkt því sem ég hef unnið með hingað til­. ­Fyrir mér hafa bæn og hug­leiðsla alltaf verið mjög tengd fyr­ir­bæri. Þegar ég fór að velta því meira fyrir mér fékk ég þá hug­mynd að gera teng­ingar þarna á milli með því að láta útsetja sálma í hug­leiðslu­stíl. Ég fékk Krist­ján Edel­stein gít­ar­leik­ara í lið með mér og við tókum upp nokkra sálma og bæna­lög við hans und­ir­leik. Fyrsti sálm­ur­inn sem við tókum upp var ,,Vertu Guð fað­ir” eftir Jón Leifs. Ég varð fyrir miklum hug­hrifum þegar ég heyrði útsetn­ingu Krist­jáns og sá að hann hafði lagt mik­inn metnað og alúð í verk­efn­ið. Útsetn­ingin var alveg dásam­leg. Hann not­aði fjöld­ann allan af hinum ýmsu strengja­hljóð­færum: Langspil, Strum­st­ick, Zither, Stál­strengjagít­ar, Barítón Klass­ískan gítar og Monochord. Þannig bjó hann til alveg ein­stakan hljóð­heim sem ég heill­að­ist af.

Auglýsing
Þegar ég átt­aði mig á því, að dag­inn sem við tókum þennan fyrsta sálm upp, voru nákvæm­lega 20 ár síðan sam­býl­is­maður minn og barns­faðir tók sitt eigið líf, þá vissi ég að þetta væri verk­efni sem ég vildi gera í minn­ingu hans. Um leið og ég minn­ist hans með þess­ari útgáfu langar mig að vekja athygli á Píeta sam­tök­unum og mun hluti af ágóða disks­ins, renna til þeirra.“ 

Þemað unnið er með á plöt­unni er hug­leiðsla og bæn. „­Geisla­disk­ur­inn hefur að geyma 11 sálma og bæna­lög útsett í flæð­andi og róandi ambient stíl með söng og minimal­ískum und­ir­leik hinna ýmsu strengja­hljóð­færa. Þegar fólk gengur í gegnum erf­ið­leika er oft líkt og hug­ur­inn hætti að starfa rétt. Hugs­anir koma í belg og biðu og erfitt reyn­ist að beisla þær. Í kjöl­farið á fólk oft erfitt með að hafa stjórn á líðan sinni og upp­lifir ef til vill eirð­ar­leysi, ein­beit­ing­ar­skort, kvíða, ótta, dep­urð, pirr­ing o.fl. Þetta getur haft alvar­legar afleið­ingar ef ekk­ert er að gert. Hug­leiðsla er góð leið til að þjálfa hug­ann og hefur hjálpað mörgum við að takast á við erf­ið­leika í líf­inu. Að iðka hug­leiðslu getur bætt and­lega heilsu og dregið úr streitu og áhrifum áfalla og erf­ið­leika. Hug­leiðsla og bæn eiga margt sam­eig­in­legt. Þegar við biðjum erum við í raun að setja fókus á ákveðnar hugs­an­ir, orða þær og þannig koma skipu­lagi og ró á hug­ann. Margir leita til bæn­ar­innar þegar erf­ið­leikar steðja að og senni­lega hefur bænin verið eitt að fáum verk­færum sem fólk fyrr á öldum hafði til að takast á við áföllin í líf­inu; barna­missi, maka­missi, upp­skeru­brest og ham­far­ir. Bænin á sér því djúpar rætur í menn­ing­unni. Að þjálfa hug­ann, líkt og með iðkun hug­leiðslu eða bæna­gjörð, hefur hjálpað mörgum við að takast á við erf­ið­leika og ná tökum á hug­anum og hugs­unum og þar með ná betri stjórn á and­legri heilsu og líð­an. Því er útgáfa á efni sem þessu ekki síst við­eig­andi á þessum for­dæma­lausu tímum sem við lifum á.“

Hluti ágóð­ans kemur til með að renna til Pieta sam­tak­anna. Mar­grét segir þau vera að gera stór­kost­lega hluti fyrir fólk með sjálfs­vígs­hugs­anir og aðstand­endur þeirra í Reykja­vík og víða um heim. „Í Reykja­vík bjóða Píeta sam­tökin upp á allt að 15 við­töl við sál­fræð­ing fyrir þá sem eru að glíma við sjálfs­vígs­hugs­an­ir. Einnig bjóða þau upp á við­töl fyrir aðstand­end­ur. Með­ferðin er skjól­stæð­ingum að öllu gjald­frjáls. 

Starf þeirra er því gíf­ur­lega mik­il­vægt sam­fé­lag­inu, sér­stak­lega á þessum tímum þar sem sjálfs­vígum fer fjölg­and­i.“



Hér er hægt að skoða og taka þátt í verk­efn­inu.

Styrkir þú Kjarnann?

Kjarninn reiðir sig á framlög lesenda. Með því að styrkja Kjarnann mánaðarlega tekur þú þátt í að halda úti öflugum fjölmiðli.

Kjarninn hefur verið til taks fyrir kröfuharða lesendur í sjö ár og býður almenningi upp á vandaða umfjöllun þar sem áhersla er á gæði og dýpt.  

Ef þú ert nú þegar styrkjandi leyfum við okkur að benda á að hægt er að óska eftir að hækka styrkinn með því að senda póst á takk@kjarninn.is


Já takk, ég vil styrkja Kjarnann!
Frá spítala í Manaus í gær. Þar skortir súrefni, sem hefur valdið ónauðsynlegum dauðsföllum bæði COVID-sjúklinga og annarra.
„Brasilíska afbrigðið“: Bretar herða reglur og súrefnið klárast í stórborg í Amazon
Faraldsfræðingur í Manaus í Brasilíu segir borgina að verða sögusvið eins sorglegasta kafla COVID-19 faraldursins hingað til. Súrefni skortir og nýburar eru fluttir í burtu. Á sama tíma grípa Bretar til hertra aðgerða til að verjast nýjum afbrigðum.
Kjarninn 15. janúar 2021
Eyþór Eðvarðsson
Þurfum stærri aðgerðir í loftslagsmálum
Kjarninn 15. janúar 2021
Telur mikilvægt að finna lausn sem gagnast ferðaþjónustunni betur
Starfshópur á vegum fjármála- og efnahagsráðuneytisins telur að hægt sé að auka hagvöxt um sex prósentustig með því að biðja komufarþega að framvísa neikvæðu vottorði gegn COVID-19 á landamærum og sleppa við 5-6 daga sóttkví við komuna til landsins.
Kjarninn 15. janúar 2021
Drífa Snædal, forseti ASÍ.
Segir ákall eftir sölu Íslandsbanka koma frá væntanlegum kaupendum, ekki almenningi
Forseti ASÍ bendir á að kannanir sýni lítinn stuðning almennings við sölu á banka í ríkiseigu. Í könnun sem gerð var við vinnslu hvítbókar um fjármálakerfið sögðust 61,2 prósent aðspurðra vera jákvæðir gagnvart því að íslenska ríkið sé eigandi banka.
Kjarninn 15. janúar 2021
Velferðarnefnd Alþingis hefur verið að funda stíft um breytingar á sóttvarnalögum undanfarna daga.
Vonast til að hægt verði að klára sóttvarnalögin í næstu viku
„Ég hef væntingar til þess að klára málið í næstu viku,“ segir Ólafur Þór Gunnarsson þingmaður VG og varaformaður velferðarnefndar. Helga Vala Helgadóttir formaður nefndarinnar segist ekki skilja ákvörðun ríkisstjórnarinnar um skylduskimun á landamærum.
Kjarninn 15. janúar 2021
Svandís Svavarsdóttir heilbrigðisráðherra.
Tvöföld landamæraskimun verður skylda strax í dag
Ríkisstjórnin samþykkti á fundi sínum í dag að afnema möguleikann á því að þeir sem til landsins koma fari í sóttkví í stað tvöfaldrar skimunar með 5 daga sóttkvi. „Neyðarúrræði“ sem tekur gildi strax í dag, segir heilbrigðisráðherra.
Kjarninn 15. janúar 2021
Auður Jónsdóttir
Góðborgarablindan
Kjarninn 15. janúar 2021
Jóhanna Vigdís Guðmundsdóttir
Hey Siri, talarðu íslensku? En þú Embla?
Kjarninn 15. janúar 2021
Meira úr sama flokkiFólk